排卵结束相关知识

排卵结束的标志

排卵对女性怀孕意义重大，在排卵期受孕可提高受孕几率，是繁衍后代的重要阶段。女性备孕需计算好排卵期，而了解排卵结束的标志很关键。

• 女性排卵期通常在下次月经前14天左右，即每月中旬。但部分女性受内分泌、环境等因素影响，排卵会出现异常，导致排卵时间不准确，所以通过计算排卵期避孕可能会失误。
• 按照正常排卵计算，排卵期过后3 - 5天为不排卵时间，即安全期，此时同房一般不会怀孕。在此期间，患者要注意个人卫生，性交前需冲洗阴道、外阴，男性也应清洗生殖器。
• 除卫生护理外，患者还需调节心态。因为安全期过后月经即将来临，此时可能出现痛经、白带异常等不适症状，患者要积极面对身体的这些异常。

判断排卵期结束的方法

卵巢排卵后形成的黄体分泌较多孕激素，刺激下丘脑体温调节中枢，使基础体温升高，且持续到下次月经来潮前才下降。所以当体温由低升高0.3摄氏度以上时，表示排卵已完成。

掌握排卵期的重要性

正确掌握排卵期对年轻女性意义非凡。有怀孕计划的女性，从排卵期第一天开始，保持两天做爱一次的频率，坚持几个月，若无特殊情况一般会怀孕。而不想怀孕的女性，则需避开此阶段过性生活，此时排卵期也被称为“危险期”。

女性每月有一次排卵期，在排卵期受孕几率更高。女性要学会正确推算排卵期，明确开始和结束时间，可通过上述方法判断排卵结束。若不想怀孕，应避开排卵期。

结论：了解排卵结束的标志和判断方法，有助于女性更好地规划生育或做好避孕措施。