备孕知识：卵泡成熟与排卵监测

备孕的幸运与煎熬

有些妈妈一想要宝宝就能立马怀上，她们未曾体会备孕的煎熬。备孕过程中，人们会从大致计算排卵期，到使用排卵试纸精细检测，甚至借助B超测量卵泡尺寸以精确计算排卵时间，比如很多人会疑惑“卵泡13乘以11多久成熟”。

卵泡发育阶段与成熟时间

根据卵泡发育过程的形态和功能变化，可分为原始卵泡、生长卵泡和成熟卵泡三个阶段。女性原始卵泡与生俱来，新生儿两侧卵巢有70万 - 200万个原始卵泡，到青春期约有4万个。成熟卵泡大小约在18X20毫米左右，13乘以11的卵泡大概还需要三天左右成熟。成熟卵泡呈圆形或椭圆形，20%成熟卵泡在排卵前一天，可通过B超监测到卵丘图像。

精子与卵子存活时间及同房安排

精子在体内成活时间约72小时，卵子排出后在体内存活约48小时，可据此合理安排同房时间。

监测卵泡排出的方法

• 基础体温测量：需将体温计放舌头下5分钟，不能测腋窝温度，因其受室温影响大易有误差。女性基础体温在一个月经周期内会随排卵呈规律性变化，排卵日后基础体温会上升0.3℃ - 0.5℃，摸清规律就能知道排卵期。
• 尿排卵试纸：用尿排卵试纸测试，试纸呈阳性意味着排卵。下午15:00 - 20:00是测定最有效时间，可检测到90%排卵周期的LH峰值。
• 阴道B超监测：能测出两侧卵巢是否有优势卵泡，以及优势卵泡大小、子宫内膜厚度等，还能直接观察哪侧卵巢排卵。若某天检查有卵泡，第二天卵泡消失，同时出现黄体和子宫直肠窝积液，说明已排卵。

总之，成功备孕并非易事，检测到卵泡13乘以11后还有很多工作和等待时间，但一切努力都是值得的。