髋关节筛查与疼痛相关知识

髋关节疼痛原因

很多人胯骨疼大多是髋关节出现问题。部分人因职业因素，还有些人因疾病致使髋关节出现状况。

髋关节筛查正常范围

1. 髋关节活动度参考值：
   • 屈曲：即膝盖接触胸口的动作，约130°，也有观点认为90°之后更大角度是下腰部参与完成，髋本身活动到90°。
   • 后伸或伸展：类似后踢腿动作，约10 - 15°。像武术、舞蹈演员及杂技柔术演员能达到更大角度是下腰部伸展帮助，髋本身后伸角度在20°之内。
   • 内收：交叉步时左右腿动作，约20 - 30°。

髋关节疼痛病因

• 肌肉肌腱拉伤：多有急性损伤病史，局部有肿胀、压痛、瘀斑，可通过B超或MRI明确诊断。
• 腱病：由过度运动引起。
• 关节炎：活动时疼痛且逐渐加重，关节活动性下降，特别是内旋活动。年轻人出现关节炎症表现需考虑感染性关节炎、反应性关节炎或类风湿性关节炎等全身性疾病。

髋关节问题后果及建议

髋关节不舒服若处理不当会引发瘫痪，还会导致无法进行很多有氧运动，引发其他疾病，如类风湿关节炎。因此要爱护关节，合理运动。

结论：了解髋关节筛查正常范围和疼痛原因，有助于人们及时关注自身髋关节健康，合理运动保护关节。