坐月子时可以喝姜茶吗

坐月子时可以喝姜茶吗

每一个产妇在产后都有一段时期称为“坐月子”,坐月子有很多讲究的方法,但是不管是老法子还是新法子,红糖和姜汤都是缺一不可的,因为吃姜能够补身祛风,这对产妇产后有很大的好处。那么坐月子的时候可以喝喝姜茶吗?下面大家一起来看一下是否可以喝姜茶。

坐月子时可以喝姜茶吗

1.但由于姜是辛温之物,可促进血液循环,过多食用会增加血性恶露,使恶露排不尽,子宫内膜修复不好,造成贫血,产后体弱,所以产后不能马上就吃姜或姜制品。应适时、适量、适度。

2.产妇可以自己观察,如果恶露转为颜色淡黄或白色时,是进食姜汤较理想的时机。但也不能天天喝一大碗,通常可以隔天喝小半碗姜汤为宜,不宜饮用浓姜汁。

3.饮用姜汤的时间不宜太长,一般可持续10天左右。如果恶露突然增多或颜色变鲜红,应暂时停止或减少姜汤的分量。此外,剖腹产不久的产妇,应禁忌过早食鸡汤、鲫鱼等汤和催乳食物,可在产后7~10天再食用。

坐月子为什么要喝黑糖姜茶

1.预防贫血,黑糖姜茶中含有丰富的铁,产后喝黑糖姜茶可以补充铁质,而且黑糖姜茶还具有补血的功效,新妈妈喝了以后还能够预防贫血。

2.排瘀血,黑糖姜茶中的黑糖味甘性温,可以益气补血、化瘀散寒,新妈妈喝了以后可以用来治疗由于产后瘀血引起的腹痛,能够使恶露尽快地排出体外和促进子宫的恢复。

3.补血,由于刚分娩的产妇体质异常的虚弱,气血也亏损得厉害,喝黑糖姜茶可以健脾暖胃、补血化食。

姜茶虽然大有好处,不单止可以祛风驱寒,去除污秽,还可以促进血液循环。但是如果过多的食用的话,会增加血性恶露,还会造成体弱,贫血等症状。有一句话叫“有利必有弊”是没有错的,所以说,坐月子的女性朋友们要适时,适量,适度的进行营养补充。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。

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