怀孕后偏头痛的原因

怀孕后偏头痛的原因

女性怀孕后身体上会出现很多的变化。这些变化大多是一些身体上的不适感。很多女性都知道早孕反应有孕吐、疲惫等表现,但是太多的人并不知道偏头痛也是早孕反应之一。那么怀孕后偏头痛的原因有哪些呢?应该如何应对才好呢?

一、原因

1、激素变化

孕期准妈妈体内会产生孕酮,孕酮是一种激素,可以帮助子宫充血,也会影响到颈部和头部。所以也就影响到了大脑的血液回流,从而引起头痛。

2、血压变化

孕期头痛还有一个原因就是因为孕期的血压变化。一般在孕早期和孕中期的时候,血压会比孕前低,之后再慢慢增高,到分娩时或者产后6周左右,就会慢慢恢复正常了。

3、其他原因

 怀孕偏头痛可能这些原因

二、治疗

1、冷敷

如果孕期感到有些轻微的头痛,可以通过用手沾凉水或者稍微热一点的水轻拍额头。低温或者高温可以收缩或者扩张头部血管,从而达到缓解头痛的作用。

2、保持营养和水分

在孕期头痛最常见的一个原因就是低血糖,为了防止低血糖,准妈妈一定要按点吃饭和加餐。此外,还应该喝大量的水,防止脱水。

3、经常运动

在孕期也要有足够的锻炼。有研究证明如果有规律的运动减少,生理活性不适应,也会头痛。虽然孕期不能做幅度太大的动作,但是适当的运动也是很重要的。

4、多休息

其实缓解头痛就有用的方法,就是休息。因为休息不仅能帮助缓解头痛的症状,还能帮助减轻压力,只要可以帮助身体放松都是可以缓解头痛的。

5、按摩

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头痛的时候按摩也是不错的缓解办法。可以自己或者让家人在头部轻轻的按摩,都可以很明显的减轻头痛的症状。

6、选择合适的胸衣

穿了不正确的胸衣竟然也会引起头痛!在孕期,由于乳房会半大,所以支撑乳房的韧带就会伸展,这样才可以支撑住不断增长的乳房的重量。如果穿的胸衣不合适,脖子和背部的压力过大就会有相当大的压力,引起头痛,所以要选择合适的胸衣。

7、苹果

苹果有着丰富的机酸、纤维素、维生素、矿物质、多酚及黄酮类营养物质,如果总是头痛,可以吃苹果缓解。

本文详细介绍了怀孕后偏头痛的原因,也介绍了怀孕后偏头痛可以采取的一些解决办法。作为一名怀孕后出现了偏头痛的女性,你最好是认真参考一下本文内容,确定自己的偏头痛到底是由于哪些因素造成的,之后积极对阵下药进行改善才好。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。

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