开学假期综合症分析

背景

随着生活水平提高，学生业余生活日益丰富。放假时，学生摆脱学校束缚尽情玩乐，开学后难以适应学习生活，普遍患上开学假期综合症。

原因

“开学综合症”是正常的生理、心理现象。暑假两个月，孩子精神懒散、沉迷网络、疯看电视，生活规律错乱，而开学后是高效快节奏的课堂、井井有条的生活规律和高度紧张的学习，反差巨大，孩子的心一时难以收回。

表现

• 生理上：失眠、嗜睡、食欲不振等。
• 心理上：厌学、焦虑、上课走神、情绪不稳定等。

解决办法

1. 学校：及时营造生动、活泼、热烈的学习、生活环境，开学采取形式多样的心理游戏对学生进行“破冰”。
2. 班级：积极开展丰富多彩的班队活动，班主任深入学生，与学生拉家常、聊家事，缩短师生心理距离，使学生有“亲其师、信其道”的感觉。
3. 家庭和学校：密切配合，及时调整孩子的生物钟。

扩展

很多上班人士也会有假期之后的上班综合症。

家长和老师需先了解开学假期综合症的原因，才能有效应对。

结论：了解开学假期综合症的原因和表现，通过学校、班级、家庭多方配合，能更好帮助学生克服该症状。