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李子适合一般人群食用,也包括孕妇。但一定要适量,脾胃病弱的孕妇更应注意。
怀孕能吃
坐月子能吃
李子含有多种抗氧化物,能够延缓衰老。可以去粉滓黑黯,令人面泽,对汗斑、脸生黑斑等有良效。但要少吃偏酸的李子,以防牙齿不适。
哺乳期能吃
李子含多种抗氧化物,有美容功效。李子能促进胃酸和胃消化酶的分泌,有增加肠胃蠕动的作用,因而食李能促进消化,增加食欲,为胃酸缺乏、食后饱胀、大便秘结者的食疗良品。
这些食物能不能吃,你知道吗?
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