-
- 酸枣 怀孕期能吃
- 棘子,野枣,山枣,葛针
酸枣新鲜的比较有营养，里面含有丰富的维生素C，比红枣和柑橘都要多，而且能够给人体很好的吸收，酸枣适合孕妇吃，吃了能够改善睡眠不好的情况。另外酸枣像红枣一样有养血补血的功效，适当吃点还是挺好的。
-
怀孕能吃
酸枣新鲜的比较有营养，里面含有丰富的维生素C，比红枣和柑橘都要多，而且能够给人体很好的吸收，酸枣适合孕妇吃，吃了能够改善睡眠不好的情况。另外酸枣像红枣一样有养血补血的功效，适当吃点还是挺好的。
-
坐月子能吃
酸枣含有丰富的营养有补血益气的良效，坐月子期间可以适量吃点，但是味道偏酸不建议过多食用。
-
哺乳期能吃
酸枣含有丰富的营养，哺乳期是可以吃的，建议最好生吃、煮汤或者煮糖水。
