汇总到手抽筋的补铁辅食大全！从宝宝5个月到宝宝5岁，全到无朋友

往期回顾：
【舌尖上的辅食1】争做辅食小能手，晒补钙辅食得研磨碗套装！

华丽丽的补钙辅食大汇总！包你2个月的补钙辅食不重样，多图杀机

【舌尖上的辅食2】呼喊能妈参加宝宝补血辅食分享会咯

超全私家补血辅食指导手册！欢迎围观+收藏，速度要快，姿势要帅


本期回顾：
【舌尖上的辅食3】宝宝营养要均衡，补铁辅食小能妈where a u？


——辅食分割线——
总共4期的辅食主题活动，参与数量是一期比一期多啊，本期的补铁辅食已经达到90篇，小编汇总到口眼歪斜，手抽经！从宝宝5个月开始，一直到宝宝5岁，各种补铁辅食，适合各种不同月龄和年龄的小盆友噢。

ID：糖糖mami14   

标题：补铁辅食
西红柿鸡蛋面来喽

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小编推荐：鸡蛋和里面的红薯叶菜都含铁，简单快捷一学就会哦！这个菜是婆婆在小区楼后空地种的，刚下过雨去拽菜，叶面上水珠还到处滚动，新鲜无公害青菜哦。这个面既简单快捷，有好吃好看，从准备到做好十几分钟搞定。下面上做法喽！

ID：jin萱         

标题：【补铁辅食】米饭搭配各类营养菜，均衡补充，促进宝宝吸收。

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小编推荐：材料简单，就是米饭搭配炒菜，主食:白米饭，菜类:胡萝卜片，木耳丁，黄瓜片，鸡蛋，番茄。将菜类放油锅炒熟

ID：宸烨妈咪         

标题：补铁辅食-营养胡萝卜猪肝粥

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小编推荐：准备材料：猪肝一小块，瘦肉一小快。红萝卜一根的三分之一，姜片三片，胡椒粉一点，茶油或芝麻油三滴，盐巴适量，不需要鸡精或者味精，红萝卜本身有甜味，生粉适量。大米手抓两把。

ID：huangliang1988        

标题：【补铁辅食】红枣苹果泥米糊，适合5-8个月

得小宝宝得辅食

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小编推荐：这款辅食营养价值很高。很简单，操作起来也方便。红枣是补铁得这是众所周知得，而苹果得营养价值更不用我说大家都知道。俗话说得好，一天一苹果，医生远离我。

ID：Luoandli   

标题：【补铁辅食】一款素素清肠胃的黑木耳玉米青菜粥，大人小孩都合适

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小编推荐：感觉现在还是夏天，热热的带点凉意。大宝还是不太爱吃饭，他也比较爱吃粥，吃肉类多了会积食，所以来款可以清清肠胃的粥。黑木耳补铁，其它功效和作用就不多说了。

ID：xiaohao9510   

标题：【补铁辅食】宝宝超级爱吃的——-土豆牛肉排骨泥！

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简介：一岁以上已长牙的大宝宝可以不用打成糊糊，直接就可以吃啦！像我家的小月龄的宝宝要打成泥或糊糊后更容易消化。

ID：Luoandli   

标题：【补铁辅食】吸引宝宝眼球的八宝饭，补铁补血一起上，萌萌红兔来

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小编推荐：八种颜色八种食材，说说有哪些食材：1、猪肝  2、白菜花    3、胡萝卜   4、土豆    5、西兰花     6、西红柿    7、玉米     8、黑木耳。

ID：卢佳音     

标题：【补铁辅食】+宝宝爱吃又营养

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小编推荐：小白菜洗干净切碎；牛肉洗干净，剁成泥状。将牛肉泥放入锅中快速炒，牛肉快熟时，再放小白菜，一同炒熟。将炒熟的牛肉小白菜倒入大米粥中，调匀。适合8个月

以上的宝宝

ID：飞语茹     

标题：【补铁辅食】两款营养又美味的辅食，想学的就戳进来吧！

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小编推荐：材料有大米三瓶盖，红枣五粒，鸡蛋一个，燕麦粉一调羹。大米放锅里先煲好，红枣去核，用研磨机搅碎，然后把红枣，燕麦粉，鸡蛋一起放到锅里，再煮20分钟，再加点白糖，ok搞定！

ID：βαβγ萍     
标题：如何给宝宝做补铁辅食
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简介：给宝宝补铁要吃含铁高、吸收好的动物肝脏：肝脏富含各种营养素，是预防缺铁性贫血的首选食品。每100克猪肝含铁25毫克，而且也较容易被人体吸收。

ID：快乐宝妈25   
标题：【补铁辅食】+荤素搭配吸收更佳
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简介：淘淘体检时，医生建议要添加些蛋黄补铁，避免缺铁性贫血，回家后就给淘淘煮了鸡蛋，弄了蛋黄+一点儿水，吃一两汤匙就不肯吃，还老要呛到，+粥或+米糊里都不肯吃，不吃不行吖！后来换了其他做法，淘淘爱上了真棒！跟大家分享下经验




ID：安安mun         
标题：【补铁辅食】宝宝最爱之酸甜可口的西红柿鸡肝粥
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简介：鸡肝含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁、锌、维生素A、B族维生素。西红柿含有丰富的营养，包括矿物质、维生素、碳水化合物、有机酸及少量的蛋白质。今天安安妈给各位宝妈们带来的就是西红柿鸡肝粥了。不多说了，上教程。




ID：萌宝―满佑熙         
标题：【补铁辅食】+宝宝最爱喝得粥
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简介：小米两汤勺，南瓜一小块，把小米洗干净，南瓜切成丁，加入适当得水，差不多三十分钟就可以吃啦，因为宝宝得饭，一定要烂糊！其实可以多做点，大人一块跟着吃！做法简单又营养！




ID：安安mun         
标题：【补铁辅食】简单易懂又滑又嫩的【虾皮蒸蛋】
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简介：铁对宝宝来说是很重要的微量元素，是血红蛋白很重要的成分，它参与血红蛋白的构成，参与氧的携带，为人体供养。
  



ID：萍儿.悠悠        
标题：『补铁辅食』简单易学—菠菜鸡蛋粒粒面
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简介：从加面条开始第一次吃光光了，好像还没吃饱呢？又吃勺子呢？




ID：芯痛得无法呼吸     
标题：【补铁辅食】猪肝瘦肉粥
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简介：买来新鲜的猪肝，还有瘦肉，洗干净，切块，剁碎，放入锅里，加入大米，切碎俩片白菜，等同加入。放点盐，加俩三朵香菇，也要剁碎。OK.这时我们需要开始煮了。
若干分钟后，就可出锅了。赶紧让你的宝宝吃到如此美味又简单的粥吧。

ID：依爱仨

标题：(补铁辅食)宝宝一口气吃下一碗的意外美味
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简介：我家小恩恩有缺铁性贫血,所以平时饮食我都优先考虑补铁,这个原本就想熬个小米粥的,做过几次,不怎么爱吃,结果今天加了另一种食材宝贝一口气吃了一碗噢!喜出望外呀!




ID：依爱仨

标题：[补铁辅食]一款可以提高宝宝免疫力的辅食噢!
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简介：鲜玉米清香甘甜老少皆宜,我的最爱,宝宝吃了一可以助消化,二还可以提高自身免疫力噢!准备鲜玉米一只,勉强可以剥下的嫩度最好,还有玉米常见的有黄白两种,黄的偏甜,白的比较糯,我们这用黄色的比较好




ID：Qi琪58528

标题：[补铁辅食]+大人宝宝都可以享用的蘑菇炒肉
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简介：蘑菇，瘦肉都是补铁的食物，我家宝宝一岁多了，也可以跟着大人一起吃饭，所以我选择了这道蘑菇炒肉，这样大人和孩子都可以通过食物补充铁，Qi琪吃了半碗白粥，六片蘑菇，一块瘦肉，营养足够了




ID：Qi琪58528

标题：[补铁辅食]+番茄菠菜鸡蛋面
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简介：菠菜补铁的，和番茄鸡蛋搭配，既有维生素又有蛋白质，双重美味，多种营养，把美味与营养相结合，宝宝想不强壮都不行




ID：小呀小洋洋

标题：【补铁 辅食 】美味猪肝粥
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简介：大多妈妈都知道，动物内脏是最好的补铁食材，且宝宝比较容易接受，现在我给大家示范我是如何给宝宝做补铁大餐美味猪肝粥滴！




ID：Qi琪58528

标题：[补铁辅食]+小白菜猪肝粥
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简介：动物肝脏是最好的补铁食物，宝宝在七八个月
的时候就可以添加肝泥做辅食了，补铁补血很是不错。这段时间一直研究Qi琪补铁辅食，突然想到了用小白菜和猪肝给她熬个粥。




ID：Qi琪58528

标题：[补铁辅食]菠菜肉丸汤
地址：
简介：菠菜可是绝对的补铁佳品，而且宝宝多吃绿叶蔬菜也是有好处的，猪肉也是补铁的哦，来今天做一道菠菜肉丸汤




ID：Qi琪58528

标题：[补铁辅食]+芹菜猪肉水饺
地址：
简介：芹菜，猪肉都是补铁的食物，而且芹菜猪肉水饺一直受到大家的亲睐，来我就来说说我的补铁辅食芹菜猪肉水饺。我家Qi琪能吃五个。




ID：依爱仨

标题：[补铁辅食]酸甜双茄面,看看宝宝的吃像就知道她多爱吃
地址：
简介：由于宝宝一岁前最好不吃任何调味料,我家的马上十一个月
了,这几天不是很乖乖吃饭,我就纵容一下她吧!所以调料的份量都特别特别少,




ID：依爱仨

标题：[补铁辅食]蛋羹盆栽,自认为美呆了!
地址：
简介：蛋黄是宝宝们最早可以添加的辅食之一噢!所以想给宝宝补铁,蛋黄是不二选择,我家小恩也缺铁,她也比较能接受蛋黄,所以今天就给她做了个蛋羹盆栽




ID：依爱仨

标题：[补铁辅食]虾仁蒸蛋
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简介：我家姑娘有缺铁性贫血,所以最近没少研究含铁高的食材了,蛋黄和虾仁都是含铁量较高的食物噢!




ID：依爱仨

标题：[补铁辅食]芽菜番茄手擀面。(带教和面哦)
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简介：她奶奶亲子在花盆里种的小菜苗。窗台上三盆,阳台上还有五大盆,就是为了让娃吃口没有农药的菜,她奶奶辛苦了!由于种的太密集了,现在就让我给女儿吃了,嫩的我都不忍心下手呀!




ID：明天的果子果

标题：【补铁辅食】营养丰富多口味小笼包
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简介：果宝已经十个多月啦，有八颗牙齿啦哈哈，而且果妈并不是娇惯果宝哈哈，所以只要是果宝想吃而且健康的食物，果妈都愿意让果宝去尝试，味蕾是宝宝感知世界最敏感的触觉哈哈。这次果妈给果宝做了超有营养的属于她自己的小包子




ID：Feng囡囡宝妈

标题：【补铁辅食】之青瓜鱼片，营养要蒸着吃
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简介：有没有很好吃的感觉，刚好那天朋友来，就跟曦曦一起吃了，她的小孩吃到直流口水，嘻嘻，想必就很好吃吧




ID：Feng囡囡宝妈

标题：【补铁辅食】小熊肉沫冬瓜
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简介：小熊肉沫冬瓜，即补铁又补钙，宝宝营养要均衡，辅食搭配最重要




ID：惜870526

标题：补铁辅食 简单做海带排骨软饭,从稀饭蜕变成软饭
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简介：海带可以补铁,这个不就用我多说了哈,小排骨加进去补钙。只知道个大概,不会华丽的词藻,少废话,还是上过程吧。





ID：家有陈宝宝

标题：【补铁辅食】之炖蛋，炖蛋
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简介：说到炖蛋，很容易。但是今天炖蛋的食材和平时的不一样哦。




ID：家有陈宝宝

标题：【补铁辅食】之西红柿土豆炖牛肉
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简介：一直想做这道菜，难得今天有空，所以做起来吧。准备材料:牛肉，土豆，西红柿。




ID：明明05

标题：【补铁辅食】+胡萝卜冬菇丝炒鸡腿肉 配 猪肝瘦肉丝汤河粉
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简介：下锅先炒鸡腿肉，炒至五成熟加入胡萝卜丝和冬菇丝与调味料，均匀翻炒即可，瘦肉与猪肝先后下煲，加两姜与调味料，煮好后，直接加入事先用水烫好的河粉里。




ID：明明05

标题：【补铁辅食】+鸡蛋虾仁豆角粒炒饭+瘦肉猪肝丸子小白菜汤
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简介：先来个炒饭，步骤过程图片中有讲述，不一一讲解，因为大家都会太简单




ID：明明05

标题：【补铁辅食】+紫菜猪肝瘦肉粥，每日家常便饭都在补铁喔
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简介：紫菜含维生素A B C和碘 钙 铁等微量元素。猪肝不用说拉，肝脏类是补铁的首选食材。

ID：beta1314

标题：星星月亮之补铁辅食
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简介：吃鹌鹑蛋补铁哦香菇也有很多补充的成分 我买的是野生鲫鱼吃起来很香甜哦




ID：待浮花浪蕊俱尽

标题：【补铁辅食】Q弹三文鱼牛肉丸
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ID：亲亲宝贝杭

标题：【补铁辅食】豆浆胡萝卜苹果汁
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简介：胡萝卜是一种质脆味美的,营养丰富的家常蔬菜,素有“小人参”之称。并含有各种维生素和钙铁等微量元素。此款果蔬汁含有多种维生素,具有开胃排毒,消除体内自由基,增强免疫力的功效。




ID：雨点儿～

标题：【补铁辅食】+鸡蛋篇，不用烤箱和黄油一样能做出香甜小点心～香
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简介：这是自己无意间看到的配方！因为自己没烤箱一直止步饼干，但是看到这个做法时忍不住试了试～效果不错！所以把做法分给没烤箱的姐妹们




ID：夏雪1xiaxue

标题：补铁辅食小熊饼干美味补铁又益智 谁做谁萌萌哒
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简介：核桃补铁又益智，而且天气又凉了，两餐之间，吃上两三个不怕宝贝吃上火。适合一岁半以上的宝贝。




ID：雨点儿～

标题：【补铁辅食】+海米甜椒炒蛋，小食材吃出大营养，合理搭配促进铁
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简介：海米营养丰富，所含的蛋白质含量是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍，还含有丰富的钾、碘、镁、磷等矿物质及维生素A、氨茶碱等成分，而且它的钙含量较高，也是很好的钙的来源。




ID：momomiya520

标题：［补铁辅食］+食材廉价，营养丰富，将补铁进行到底！
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简介：吃不上山珍海味，到也可以吃嘛嘛香哦！下面介绍自己做的两种补铁辅食，适合一家大小一起吃的哦！




ID：帽

标题：【补铁辅食】凹造型的香菇瘦肉丸子南瓜饭
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简介：今天把长在草坪里的一个野生南瓜摘回来了，南瓜长的得很好看，舍不得就那样切块吃掉，所以，给南瓜来点造型，另外让臭臭也开心开心。先来成品图。




ID：米妈0315

标题：补铁辅食——紫菜全蛋羹，宝宝的最佳补铁辅食非鸡蛋莫属
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简介：今天就做一款紫菜全蛋羹吧，鸡蛋补铁，人人都知道，但能炖出没有蜂窝且嫩滑的蛋羹并不是所有人都会。




ID：文艺之母

标题：【补铁辅食】营养芝麻糊好喝又补铁 老少皆宜
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简介：制作芝麻糊的准备工具和材料：搅拌机1个、电磁炉1个、奶锅1个、黑芝麻2-3大汤勺（可以多点随个人喜好）、糯米1把（随手抓1把就够了，为的是做芝麻糊时有粘稠性，平时吃饭的大米也是可以的）、白糖（量自己把握）




ID：文艺之母

标题：【补铁辅食】白菜虾皮小面片 营养可口宝宝爱吃
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简介：在辅食里添加虾皮，鲜鲜的，很合宝宝的胃口。首先准备原料：白菜嫩叶一个，纯干虾皮一把（一定不要给宝宝买添加盐的虾皮哦），里脊肉一小块，小面片



ID：帽

标题：【补铁辅食】五彩缤纷香菇鸡肝猫耳面
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简介：今天再来一款补铁辅食，主要食材有，鸡肝，鸡肉，木耳，香菇，面粉，配料，胡萝卜，空心菜，紫薯，红曲粉，可可粉



ID：文艺之母

标题：【补铁辅食】补铁神器猪肝粉 让美妈们不再为宝宝缺铁发愁
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简介：宝宝四个月
以后母体带来的铁就基本消耗光了，所以四个半月就得开始补铁了。不到医生宣布缺铁厉害是不用吃补铁的药剂的，还是以食补最为安全可靠的。



ID：双木木520

标题：【补铁辅食】芹菜虾肉粒粒面，为了吃你宝宝打烂一个碟子，我容易
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简介：芹菜是绿叶菜中含铁量高，蔬菜吃了宝宝也容易消化，看了雨点妈的面，就想动手自己做面条给宝宝吃，可惜没有擀面的棍子，面条比较厚，所以切成粒粒了，味道一样好的哦。



ID：格爸齐妈

标题：【补铁辅食】炸红了的黄金虾球照样好吃到让宝宝尖叫
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简介：之所以炸红了，主要是因为火有点大，不过不影响口感，好吃的俩孩子尖叫



ID：蝴颜乱羽lulu

标题：【补铁辅食】头等补铁食材 简单0技术做法 大宝小宝通吃
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简介：因为肝里有毒素，心有许多血水，所以呢用活水冲洗10分钟，再清水浸泡30分钟左右



ID：明明05

标题：【补铁辅食】+虾仁枸杞蒸蛋，简单易煮
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简介：枸杞可以养肝明目，补血安神哟，也很适合小朋友食用。



ID：艳艳1987

标题：【补铁辅食】小小辅食营养又可爱，宝宝健康妈妈放心！
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简介：蛋黄羹：蛋黄是很有营养的，鸡蛋黄更加，虽然每100克鸡蛋黄含铁7毫克，但是鸡蛋黄做法简单，是家常菜，可以做成蛋黄羹，宝宝补铁特别容易吸收，但是要注意的是有些宝宝有蛋白质过敏就不能吃蛋黄。



ID：雨点儿～

标题：【补铁辅食】+三文鱼篇，五颜六色的的紫甘蓝三文鱼面，好多色
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简介：三文鱼：三文鱼和鲭鱼等深海鱼不仅含有有益心脏健康的欧米伽3脂肪酸，而且是铁的优质食物来源。补铁补血又补钙




ID：帽

标题：【补铁辅食】芝麻猪肝片，给大宝宝来个不一样的猪肝吃法吧
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简介：宝宝缺铁，妈妈其实可以观察到的，缺铁宝宝的皮肤，黏膜会逐渐苍白或发光黄，以口唇，口腔黏膜及甲床最为明显，易感疲乏无力，易烦躁哭闹或者精神不振，不爱活动，食欲减退，年龄大的宝宝可述说头晕，眼前发黑等等，另外一个最可靠的方法就是去医院验血。

ID：幸福女子520
标题：宝宝补铁补血辅食学起 妈妈都来学做虾皮肉末青菜粥
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小编推荐：一般绿叶青菜都有补铁功能，但是胡萝卜不适合小宝宝哦


ID：麻麻爱兜兜0323
标题：兜兜辅食之猪肝菠菜蒸蛋
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小编推荐：猪肝菠菜蛋黄都是补铁的，所以需要补铁的宝宝一周至少吃一次可以很好的补充铁！宝妈们肯定认为这样做出来很腥宝贝能爱吃吗？只要按照步骤来一定不会腥的！



ID：欧阳小子1
标题：【猪肝菠菜羹】补铁好搭档，宝宝终于大开金口了！！
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小编推荐：猪肝跟菠菜搭配能更好促进铁的吸收



ID：明天会更好yyy
标题：宝宝补铁补血营养辅食，猪肝泥鸡蛋面，小妞5分钟就能吃光一大碗
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小编推荐：猪肝有明目的功效，富含丰富的铁和维生素，吃辅食的宝宝最好每星期加一次，除了猪肝可以是鸡肝、鸭肝、鹅肝都可以。




ID：明明05

标题：【补铁辅食】木耳虾仁粥，易煮美味
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简介：虾的微量元素极为丰富，含钙、铁、锌、铝、铜、碘等人体所需的元素。木耳含有丰富的钙铁元素，尤其是钙的含量高。




ID：亲亲宝贝杭

标题：【补铁辅食】桂圆红枣黑米粥+香酥油炸香蕉
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简介：大家都知道桂圆和红枣中,营养价值很高很适合缺铁性贫血,民间早有“五谷加红枣,胜似灵芝草”之说。而黑米中营养价值更高,有“药米”“长寿米”“世界米中之王”等美称。




ID：雨点儿～

标题：【补铁辅食】+黑木耳篇，安全放心的自发豆芽菜，黑木耳豆腐豆芽
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简介：自己发的豆芽能吃了，所以给雨点炒了一盘黑木耳豆腐豆芽菜，收获总是令人那么高兴，虽然没有买的那么长那么漂亮！到时绝对安全放心。




ID：雨点儿～

标题：【补铁辅食】+牛肉篇，小花长在牛肉上，这么吃你造吗？？？？
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简介：买的水果压花器太好了！什么都能派上用场，哈哈某宝搜水果压花器好多建议不锈钢




ID：蝴颜乱羽lulu

标题：【补铁辅食】猪肉虾仁丸子面 味道真的很不赖
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简介： 猪肉，最补铁的肉， 蛋白质大部分集中在瘦肉中，而且瘦肉中还含有血红蛋白，可以起到补铁的作用，虾中的微量元素极为丰富，含钙、铝、铁、锰、铜、钴、镍、锌、碘、氯、硫等，都是人体所必需的。今天这个丸子做出来，我感觉优于之前做的丸子味道。不信你试试！




ID：双木木520

标题：【补铁辅食】木耳鸡肉丸子，可以带宝宝边散步边吃的小零食
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简介：木耳是含铁量最高的食物，不过木耳有韧性，小宝宝不容易嚼碎，所以做了这道木耳鸡肉丸子，宝宝睡醒可以出去散步一边吃，分享给一起玩的小宝宝们当零食，大家都好喜欢哦，先上成品图吧




ID：雨点儿～

标题：【补铁辅食】+猪肉篇，雨点妈咪版迷你浇汁白菜猪肉丸子
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简介：多大宝宝能吃要看宝宝自身情况来定！可以少量试吃不行就晚些添，有的宝妈回帖说自己家宝宝8个月
就可以吃米饭了！雨点16个月
才开始添！所以说什么菜都是因人而异的




ID：雨点儿～

标题：【补铁辅食】+猪肉篇，入口即化的肉末冬瓜，安全营养双管旗下
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简介：蛋白质大部分集中在瘦肉中，而且瘦肉中还含有血红蛋白，可以起到补铁的作用，能够预防贫血。肉中的血红蛋白比植物中的更好吸收，因此，吃瘦肉补铁的效果要比吃蔬菜好




ID：小白饼干

标题：【补铁辅食】+萌萌哒KT蛋黄冰皮月饼&红萝卜豆腐粥
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简介：KT蛋黄冰皮月饼萌化你的心~~中秋节快到了，外面卖的月饼多数高油高糖，不适合宝宝娇嫩的肠胃。妈妈我自制蛋黄馅冰皮月饼，蛋黄含有丰富的铁质，做成月饼馅健康又好吃。




ID：夏雪1xiaxue

标题：补铁辅食 萌造型的开胃餐，让补铁变的更轻松
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简介：虽然已经立秋了，天气还是很热，天气热宝宝不爱吃饭一直困扰我，今天大胆尝试用了西红柿和鸡蛋做的蛋饼，酸酸的没想到宝宝特别爱吃～




ID：蝴颜乱羽lulu

标题：[补铁辅食]动物性、植物性搭配,补铁效果才倍增!为大家带来鲅
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简介：一说补铁,基本上大部分人会想到猪肝,但是对于宝宝来说,鸡肝才是最合适的,补铁效果刚刚的,口感更细腻,更好消化。所以我决定第一炮打响,**肝,但是今天果妈偷懒没有去超市,是果宝奶奶带去的,也忘记嘱咐买鸡肝了,看到买回来的食材临时决定做个鲅鱼猪肉蒸饺,也是还不错的!搭配好了,补铁不差,其他营养也不差,口感还不差!




ID：和你默契

标题：【补铁辅食】猪肝瘦肉金针菇汤，铁锌同补，增强吸收
地址：
简介：大家都知道，铁元素是生成血的主要材料，所以家有缺铁性贫血宝贝的我就要更加注重给宝贝补铁了。记得宝贝四个月
感冒的时候验血医生就说我就宝贝贫血比较严重，只有87，到六个月
再检查99，九个月
体检时111，看到这些数字在增加，我这个当妈的心里也踏实多了。




ID：宋奕霖

标题：补铁辅食大米鸡肝鸡血粥
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简介：话说很多宝妈为宝贝准备动物肝脏来为宝贝补铁，今天俺也来做一回补铁粥，我选用的是土鸡鸡肝，不是土鸡不给宝贝吃哦




ID：双木木520

标题：【补铁辅食】懒人bb煲版猪肝瘦肉玉米胡萝卜粥，图教你如何挑选
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简介：准备材料：猪肝，瘦肉，玉米，胡萝卜（因为我们只煮一碗粥的，所以材料没放那么多，我们每炖都煮新鲜的，如果煮粥量多建议材料放多一点）





ID：李志灏

标题：【补铁辅食】补铁神器——紫薯饼！宝宝吃好，您吃也好！（附详细
地址：
简介：大家都知道紫薯虽然比红薯贵好多，但是它甜，面，不像红薯水水的哦！它们都是补铁的好食材哦，我给大家说下紫薯的功效吧！让更多的人都为了自己和孩子的身体健康，多了解下！






ID：艾米利555

标题：【补铁辅食】好吃好做好营养的芝麻花生糊 赞！
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简介：把花生，黑芝麻，分别放在碗里，再分别放到微波炉里各自高火两至三分钟加热至熟。 注意，各家微波炉功率不一样，要注意火候






ID：草莓妈mi2

标题：【补铁辅食】+猪肉水萝卜陷水饺
地址：
简介：大家都知道猪肉是补铁的食物！今天就让我们一起来做猪肉陷的水饺吧，首先选猪肉，要选后腿肉，香！剁成泥，水萝卜煮开，捞出控水，剁成泥，放点韭菜，和陷，放点盐，放点酱，花生油，（宝宝吃的不要放调料哦！特别是卖的饺子调陷料）搅拌！




ID：草莓妈mi2

标题：【补铁辅食】+新菠菜蝴蝶鸳鸯面
地址：
简介：绿色的是用菠菜汁和的面，黄色的是胡萝卜汁和的面，做成蝴蝶样式，煮的时候里面放点虾仁，又可以补铁的同时还可以补钙！是不是特别好呢，我的宝宝特别爱吃哦，如果宝宝小可以把蝴蝶做的小点哦！是不是很可爱呢，什么你问我蝴蝶怎么做？看好啦，蝴蝶是这样来的

来报到了

第3期辅食大赛的主题：补铁辅食。公布获奖名单的楼层。

请以下提到ID名字的童鞋，在9月5日之前，把收货地址、姓名、电话，站短小编蒲公英，过期视为弃权哦。

1、小编评审团评选出15个辅食能妈，奖励双层手柄水杯1个。
huangliang1988
艳艳1987
xiaohao9510
待浮花浪蕊俱尽
Qi琪58528
惜870526
安安mun
亲亲宝贝杭
和你默契
家有陈宝宝
momomiya520
萍儿.悠悠
飞语茹
快乐宝妈25


2、小编评审团评选出1个最好的补铁辅食，奖励食物研磨器1套。
夏雪1xiaxue

友情提示：
获得“双层手柄水杯”和“食物研磨器”的妈妈收到奖品时，必须回到 宝宝营养全攻略 圈子发帖晒奖品。晒奖品的帖子标题必须含有【喜羊羊】字样，图片不少于5张，每张图片必须明显的露出【喜羊羊】的品牌LOGO。否则就不能一起愉快的玩耍了！如果获奖并不发帖晒奖品的话，将会被取消妈妈圈未来所有活动的参与资格哦，并且扣除100积分，100经验值。

坐等名单

翻页翻的手软

你打错个字，我偷偷告诉你 夏雪得奖是最好得补铁辅食，不是补钙 不要谢我

赶集改了我。

哈哈，我今天也挺快啊，很高兴有我3个帖

看了两遍也木有找到我，原来在最后