【扒皮鱼红枣青菜粥】适合七个月以上的宝宝_宝宝营养辅食圈

Yolanda-Tseng

广州市

楼主

2014-10-18 13:57:12

扒皮鱼我们这里叫竹仔鱼，沿海地带吃的比较多，骨头少，鱼肉鲜甜适合做给小宝宝吃哦。我经常做给宝宝吃，我们这边很常见的海鱼哈。
做法:
因为不吃头，就把头切了，跟其他鱼一起做给大人吃。我可以省点空间放其他东西把鱼青菜红枣洗干净，菠菜要过下开水去草酸，红枣可以去核。也可以等熟的时候再去，蒸熟后去皮很简单。不过我不去皮，宝宝可以吃得下，皮营养好

等锅中水开了，放个三角架，把盘子放上去，蒸10分钟

熟了之后等凉点就可以剥鱼肉了，用手剥，我一般检查两次，确保没有骨头

接着菜，红枣，鱼肉一起放料理机打泥

配上白粥就可以开吃咯。红枣甜甜的，宝贝很喜欢哦

Yolanda-Tseng

广州市

沙发

2014-10-18 13:58:07

宝宝偶尔吃红枣补血，挺好的

彤彤和小武哥

3楼

2014-10-18 14:21:33

看着挺好

Yolanda-Tseng

广州市

4楼

2014-10-18 14:22:37

彤彤和小武哥发表于 2014-10-18 14:22
看着挺好

Yolanda-Tseng

广州市

5楼

2014-10-18 16:39:29

彬然有礼

石家庄市

6楼

2014-10-18 19:17:30

宝妈好厉害，会做的真多

Yolanda-Tseng

广州市

7楼

2014-10-18 20:17:28

彬然有礼发表于 2014-10-18 20:17
宝妈好厉害，会做的真多

过奖了

Yolanda-Tseng

广州市

8楼

2014-10-18 21:15:08

小哲皮皮

9楼

2014-10-19 10:08:40

哇！宝妈好有时间

Yolanda-Tseng

广州市

10楼

2014-10-19 11:03:52

小哲皮皮发表于 2014-10-19 11:03
哇！宝妈好有时间

嗯嗯全职呢

雨成妈咪

11楼

2014-10-19 11:07:32

又学了一道，谢谢宝妈！

Yolanda-Tseng

广州市

12楼

2014-10-19 11:27:49

雨成妈咪发表于 2014-10-19 11:27
又学了一道，谢谢宝妈！

不客气哈

Yolanda-Tseng

广州市

13楼

2014-10-19 15:06:10

Yolanda-Tseng

广州市

14楼

2014-10-20 19:42:44

峻峻妈5

15楼

2014-10-20 21:08:38

好厉害宝妈