告别宝贝厌食！做份让宝宝一扫而光的酸甜可口菠萝饭吧

春天的心情犹如这多变的天气，宝贝的胃口也变差了。没关系贝蒂妈教你做一道非常简单宝宝肯定喜欢的菠萝饭。小贝蒂边吃边念叨：妈妈在做点嘛。。。瞧这是啥？



菠萝？对可以打开的菠萝undefined ，打开看看


你心动了嘛？小贝蒂很给力的吃完了



看到光盘当妈的很有成就感。有木有？想学吗？跟着我的脚步走




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妈圈ID:美妍猪  宝宝2岁
她的菠萝饭



这位美妈超级可爱有木有？

妈圈ID:Imiss宝贝  宝宝2岁

她的作品：



欢迎妈妈们都来晒作品哦，贝蒂妈真的好开森呐~

顶起来

准备食材如下：菠萝一个（不要选生的，选熟的口感会更好，不要太小）洋葱.香肠一根.鸡蛋2个.青红彩椒各一个.青豆玉米适量.盐 生抽 糖




将菠萝洗干净后底部切掉，底部留着根会影响美观 不过千万别切太过，整个底部持平即可。接着把菠萝直立，从三分之一处切开，一刀下去菠萝的香味扑鼻而至，口水流来了~~~妈妈们要确保整个横截面是平的哦，别溜刀了

接着用到从上边缘开始切，切成小格子，要切深一点，但是千万别刺穿了菠萝多留点肉安全些

接着用勺子将菠萝肉挖出，此时我们的菠萝碗做好了，

将挖出的菠萝条，切成菠萝粒在盐水中浸泡15-20分钟后捞出沥干水分待用。浸泡这个步骤不仅仅是为了减少菠萝的酸涩感，更主要的是为了防止菠萝过敏，特别是小孩子，我们在准备生吃菠萝的时候妈妈都都要用盐水浸泡下哦。

接着热锅准备煎鸡蛋，这是我的强项，每次都是又嫩又滑，自打宝宝加辅食以来，我都是用这款核桃油搭配着吃，内含DHA 宝宝很喜欢。倒入适量核桃油，煎蛋开始。正宗的土鸡蛋颜色是柠檬黄~~



嘚瑟下继续码字。接着将青红椒 洋葱少许 香肠 切丁

青豆玉米粒过水（这步可以在煎鸡蛋前完成），重新热油锅，将配了下锅翻炒然后放入沥干后的菠萝粒，倒入熟米饭，继续翻炒 放入少许盐 少许生抽提味

将菠萝炒饭盛入挖好的菠萝碗，盖上盖子闷2-3分钟再吃口感很好哦，米粒都带着菠萝的香味

近看

宝贝很喜欢

现在是菠萝的旺季喜欢的妈妈不妨给孩子来一份，操作很简单，过程不复杂，不一样的感觉，胃口大增。我也很喜欢，对酸酸甜甜的食物无法抗拒。教程播完 谢谢大家

谢谢亲爱的

这技术高啊！

美妈过奖了

看着就好有胃口

终于看到了学来做

看着就好吃！

真的撒。明天做起来

那帖子弃楼了。图片没法传。所以晚上空了就重新开贴。亲爱的你最好了

给宝宝做一次吧。肯定喜欢

好好吃的样子

我家宝也喜欢吃，一个星期要求做一次。