转眼间琦琦已经一岁了，早该到了断奶的年龄。想想当初开奶的痛苦，再也不想那种痛苦能再重来一次。所以在宝宝一岁面临断奶的前一个月，我就开始研究怎样才能让自己、宝宝都能健康的断奶。
经过浏览孕育书加上婆婆他们给的经验，终于让我在断奶的时候不痛苦，宝宝身体棒棒哒。
一般人家都说母乳到六个月就要断奶，原因是因为没有营养了。但我觉得还是九个月左右断好一点，因为这时宝宝的体抗力强一点，其次是到十个月真没奶水给喝了。
断奶的时候不要用药物回奶，自然的断胸部才不会严重下垂呢
还有大麦茶可以回奶，韭菜也是回奶神物。我断奶时可是一天三餐拿来炒着吃，回奶超速度的。
说完处理胀奶的问题，下面来说说怎样给宝宝健康断奶:
断奶绝对不能采取突然的方式，要慢慢适应，断奶是一个逐渐过程，在断之前要做一些准备，小孩都要有一个消化的过程。
最好选择在春秋两季期间断奶，因为夏天小儿消化能力减弱，容易引起消化道疾病。
不要有孩纸患病期间断奶，因为孩儿患病体抗力差，在这时断奶只会加重病情。
更不要为了让孩纸急速断奶而采取强迫的方式来逼迫断奶，绝对不能在乳头上抹辣椒、风油精等……之类的东西来强迫孩纸。
这时应该多变花样来，做一个色香味俱全的食物来吸引宝宝，让他转移注意力。 等到宝宝对你做的食品有兴趣，恭喜，说明你断奶成功了。
断奶之后要加强护理，观察是否食欲好，体重是否合格，有问题要及时处理，不要听之任之。还有要多补充营养，可以选择蛋白物质多的食物，青菜、水果都是可以很好的补充维生素。
我家小宝已经断奶一个多月了，精神好，身体棒棒哒