今晚＃小厨来客＃请教练带你一起瘦身甩肉～

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黄小厨

北京市

楼主

2016-03-04 11:34:51

“吃饱了才有力气减肥。”这句话说得一点没错，因为减肥绝对是个体力活。今天的#小厨来客#请来资深健身教练钱亮，他会为大家分享几组可以在办公室和家里随时随地运动起来的小动作。你可不要小看这几个动作，尝试后就知道它有多厉害。自己长的肉，哭着也要把它瘦下去。

左雅丹

沙发

2016-03-04 11:35:57

黄小厨发表于 2016-03-04 11:34
“吃饱了才有力气减肥。”这句话说得一点没错，因为减肥绝对是个体力活。今天的#小厨来客#请来资深健身教练钱亮，他会为大家分享几组可以在办公室和家里随时随地运动起来的小动作。你可不要小看这几个动作，尝试后...

三宝妈咪我骄傲

宁波市

3楼

2016-03-04 12:13:28

期待额

大凡子麻麻

青岛市

4楼

2016-03-04 12:17:03

搬个小马扎坐等

nbbaobaomnbvcxz

广州市

5楼

2016-03-04 20:11:22

自己就是小胖纸啊，小厨

黄小厨

北京市

6楼

2016-03-14 16:06:10

nbbaobaomnbvcxz 发表于 2016-03-04 20:11
自己就是小胖纸啊，小厨

不要总说大实话