制作方法：
1、玉米剥粒剁成蓉，鸡肉剁成粒，平菇和口蘑洗净后也切成末，鸡蛋打散备用；
2、锅中放入少许油烧沸，下入蘑菇炒匀，加入适量清水烧沸，再下入玉米蓉和鸡蓉，煮至菜熟汤黏稠时淋入蛋液，加盐调味，最后用淀粉水勾芡即可出锅。
营养：
蘑菇中所含的人体很难消化的粗纤维、半粗纤维和木质素，可保持肠内水分，并吸收余下的胆固醇、糖分，将其排出体外，对预防便秘、肠癌、动脉硬化。糖尿病等都十分有利。
莉芷 发表于 2016-03-26 17:46
这个看起来很不错，而且营养方面也比较丰盛。
阳阳妈520爱你20 发表于 2016-03-26 18:43
亲爱的，的确是很不错的
阳阳妈520爱你20 发表于 2016-03-26 18:43
亲爱的，的确是很不错的