今日是小宝四个月体检的时间，下午带着宝宝去儿童诊所打疫苗。之前发了一篇在美国生宝宝的帖子，不少妈妈向我打听美国宝宝的育儿经验，正好每次去看儿童医生，他都会给我很多带宝宝的建议和指导，帖子最后会详细和宝妈们分享。
按照预约时间，两点半到了医院。check in了后，在等待区休息。医院不大，但干净整洁，彩色的桌椅，漂亮的墙面，有点像个小幼儿园。等待区还有各种玩具给宝宝们玩耍。漂亮的小鱼的小朋友们的最爱。
小家伙刚进来看见陌生的小朋友和阿姨们，紧张兮兮的。不过没一会儿就放松了。并对鱼缸里的小鱼产生了兴趣。
不一会儿，护士来叫我们进去了。诊所每个医生都有自己独立的办公室和诊室，除此之外还有一些其他的诊室专门给护士们使用。
美国的儿童医生是这样选的，首先选择一家儿科诊所，我选了我的产科医生推荐的诊所。然后给你选择的诊所打电话，告诉他们你的生产日期和医院。最后告知生孩子的医院儿科诊所的名字，宝宝出生后，医院就会立即和该诊所联系，从生完宝宝的第二天，诊所每天派一名儿科医生去你的病房看你和宝宝，给宝宝检查，顺便介绍自己。等到出院的那天，你也差不多见到了四五位儿科医生了，这时你再给儿童诊所打电话，选择你最喜欢的医生当你宝宝的儿童医师。
我们选择的医生，是一名华裔，虽然不会说中文，不过对中国文化还是有点了解的，沟通起来也比较方便。笑起来很可爱，说起话来也很温柔（男医生），据说是医院刚挖来的医生，很火呢。
进了诊室，等待，诊室不大，但很整洁也很温馨。所有设备和仪器都摆放的很有秩序，小家伙很兴奋，浑然不知后面还要打几针疫苗。我们陪她玩了一会儿，直到医生过来，才把她放在台子上。
来后，和我们聊了几句工作和生活上的事，便开始询问宝宝近期的状况。比如多久喝一次奶，一天换几次尿布，晚上睡几个小时，是不是经常有tummy time（练习抬头），宝宝有没有经常笑，经常咿咿呀呀等等。他将这些信息记录在电脑里，并嘱咐我们要天天给宝宝读书，这样她会学话早。四个月开始宝宝可以喂辅食了，具体的下文再和宝妈们分享。
接下来给宝宝量身高体重和头围，把数据输入到电脑里，就能看到小宝的各项指标在同一年龄的所有美国小baby中排名的百分比。小宝各项指标都比较健康，头大（85%），体重中等（47%），身高偏低（23%）。可惜宝妈是个小个子，考虑到白种人个字都高，小宝已经不错了，接下来要继续努力呀。
到了最痛苦的时刻，打疫苗啦。小宝在出生第二天打了一针乙肝。两个月的时候打了乙肝、百白破、小儿麻痹、b型流感嗜血杆菌五合一、肺炎球菌13、轮状病毒疫苗。听上去很多，但包括一个五合一，轮状病毒疫苗又是口服的，实际上只有三针。四个月除了不打乙肝，其他疫苗都一样。
一边按抚小宝，一边麻利的给她腿上扎了两针。小宝开始嚎啕大哭了一下，带上安抚奶嘴后开始抽泣，逗了几下又乐了，真是坚强的小宝。打完疫苗后，医生嘱咐我们，打完疫苗后，宝宝可能会发烧不安脾气差，可以给她按量喂一点小儿泰诺，按小宝的体重可以喂2.5ml。但是小儿布洛芬六个月之前的宝宝是不可以喂的。
交代完了很多注意事项，给了我一些妈妈指南（很多常识、注意事项、解决宝宝一些问题的方法），和我们告别后离开了，并把诊室留给我喂奶（小宝打完疫苗后比较伤心）
接下来和各位宝妈们分享一下美国医生对抚养宝宝们的建议吧。其中有不少科学可取，还有一些由于文化差异，和国内略有不同。
美国新生儿强制打的疫苗：
2个月:乙肝、潘太欣五联疫苗、肺炎球菌13、轮状病毒疫苗
4个月:潘太欣五联疫苗、肺炎球菌13、轮状病毒疫苗
6个月:乙肝、潘太欣五联疫苗、肺炎球菌13、轮状病毒疫苗、流感疫苗
12个月:默克联合疫苗、肺炎球菌13、甲肝、流感疫苗
15个月：潘太欣五联疫苗、甲肝、流感疫苗
18个月:甲肝、流感疫苗
之后便是4岁以后的疫苗，省略啦
喂养宝宝基本注意事项：
1.宝宝的喝奶量可以大约根据体重来计算，一般来说，每天的合计用量大概是宝宝的体重（lb计算）乘以2.5（oz计算）
2.在宝宝以喝奶为主的时间内（一般是前6个月）不要给宝宝喂水，母乳和冲好的奶粉可以提供宝宝一切所需要的水分。宝宝只有在生病的情况下（如发烧）需要喂水。
3.为了口腔清洁，用水龙头的水和矿泉水冲奶粉（美国的水龙头水可以直接饮用），不要用微波炉和炉火加热奶。
4.从宝宝出生的第七天开始需要给他添加维生素D3，每日一滴，一直持续到断奶（大约9个月）
5.宝宝2-3岁以前，的安全座椅必须反车行方向。
6.宝宝的哭闹一般会在2-3周，6-8周经历一个高峰期，并在12周以后逐渐下降。
7.宝宝从两个月开始会减少便便的次数，有时候几天没有便便，只要拉出来的便便不是结硬块就是正常。
8.宝宝一岁之前千万不能给他吃蜂蜜哦，不然会导致肠胃不适。
9.不要让宝宝睡觉时含着奶瓶。
添加辅食经验：
从4-6个月开始可以给宝宝添加辅食了。但母乳和奶粉才是宝宝所需营养的大部分来源。喂辅食只是培养宝宝吃饭的习惯。啥时候是给宝宝喂辅食的合适时间呢？当宝宝可以借助支撑做起来，当他会用小手抓东西往嘴里放，当你把小勺子放在他嘴里他会闭上嘴，当他对大人吃饭表现出兴趣，这时候可以尝试给他喂辅食啦！
辅食从米粉开始，一般是1勺米粉配4-5勺奶。开始可以调稀一点，慢慢变浓。当宝宝可以很好的掌握吃米糊后（大约一周），可以开始吃蔬菜，建议从深绿色叶菜开始（如菠菜、羽衣甘蓝、西洋菜、茼蒿、莴笋、小白菜、马齿苋等等），接下来开始吃水果啦，苹果、梨、香蕉、李子、桃子和蓝莓都是不错的选择哦！
那么什么如何开始喂辅食呢？首先选择时机段很重要，在宝宝既不是很困也不是很饱的时候比较时候喂辅食，通常是在喂完奶后的一小时左右。每隔3-4天尝试一种新的事物，每次尝试新事物最好选择在上午或者午后，这样利于观察宝宝有没有食物过敏等不良反应。此阶段每天只用喂一次辅食。
让宝宝的用餐时间变得愉快起来，比如你可以坐下来和宝宝一起吃，或是让他坐在大人吃饭的餐桌旁边。刚开始喂辅食时，宝宝会很不适应，很可能把食物吐出来，妈妈们不用紧张，可以过两天再试。在尝试某种事物10-15次以前，不要轻易断定宝宝不爱吃那样食物。
为了防止宝宝被噎着，一定让他坐着吃食物，并用勺子喂。千万不要用奶瓶喂米糊。如果可以，尝试着让宝宝自己拿勺子。
当宝宝6、7个月大的时候，可以尝试一些豆类、肉汤、全脂酸奶等等，可以加入调料，但最好不要用糖和盐。
当宝宝8、9个月大时，每天需要吃三顿辅食啦，每次用量从开始的几勺增加到半碗。这个阶段的宝宝基本上可以用手指拿起一些细小的东向西。你便可以将食物切成小块给他吃。鸡蛋、蔬菜、水果、鱼肉等等。
避免吃的食物：
为了保护宝宝的肾脏，一岁之前不要给宝宝喝大人喝的牛奶。也不要给宝宝吃未加工的蜂蜜，防止肉毒中毒。一岁之后便可食用。
花生、整颗葡萄、爆米花等等容易噎到的食物也避免食用。
说了这么多，楼主基本上已经把儿童医生给的指南全部翻译了一遍啦～希望对大家有帮助！最后祝所有的小宝宝永远健康可爱！