昨天的微课堂我们有请到外邀达人专业教练莫莫来给大家支招！
达人介绍：
莫国通MOMO
职位：某健身会所私人教练
获得证书：
*国家体育委及劳动局颁发中级私人教练资格认证证书
*高级中学体育教师资格
*河池大学体育学院体育教育学士学位证书
*国际二级运动员
*国家二级篮球裁判证书
行业资质：四年私教经验，十年运动生涯，莱美认证操课AASFP专业及高级私人教练认证，
特长：增肌、减脂塑形、核心训练、瑜伽，功能训练产后恢复训练。
莫莫教练在课上给大家分享了超多亲自拍摄的实用干货视频！从基本运动讲解细节到抱娃动作，给我们上了一堂专业与实用齐飞的课堂，9.9元学习到这样的课程实在是不能再值了！
因为是付费课程所以课堂内容为了公平起见就不便在这边细细讲解啦。
课程大纲如下：
*产后腹部松弛，胀大的原因
*与修复腹部相应的运动 （7个针对腹部的瘦身视频）
*针对瘦手臂跟瘦大腿分别哪些动作最有效（图文语音讲解）
*剖腹产和顺产两种情况时对应不同的措施
*1V1的疑难解答，讨论常见的运动知识。
放两张教练学员锻炼前后的对比图：
听完课的宝妈们不要听完收藏了视频就万事大吉觉得自己已经瘦了几斤噢!
持之以恒的努力坚持锻炼才是必经的瘦身成功之路~~教练也指出来至少是3个月才会有明显的变化~~
宝妈们，为了S线条，为了小蛮腰，为了做更美的自己，成为孩子跟老公的骄傲 继续加油吧！！！
（因为是专业教练，出于级别不同和课堂人数太多会造成教练答疑负荷太重的状况，所以我们设置了付费9.9元的小门槛，大家怎么看，欢迎在下面投票噢~~）