用一个月的时间来瘦身～_瘦身大作战

那时花正开

深圳市

楼主

2016-10-26 20:44:58

先开贴镇楼！……?
今晚开始坚持睡前半小时运动，也尽量控制在十一点前就入眠！
明早早起跑步四十分钟左右！
总之管住嘴，要迈开腿！
坚持体重记录，给自己动力！…
随后来上图打卡…?

琪乐love

青岛市

沙发

2016-10-26 20:57:05

任旭红

上饶市

3楼

2016-10-26 20:57:59

加油一起努力

那时花正开

深圳市

4楼

2016-10-26 21:48:37

那时花正开发表于 2016-10-26 20:44
先开贴镇楼！……?
今晚开始坚持睡前半小时运动，也尽量控制在十一点前就入眠！
明早早起跑步四十分钟左右！
总之管住嘴，要迈开腿！
坚持体重记录，给自己动力！…
随后来上图打卡…?

悲催的，总是在一百三上下浮动！桑心?

那时花正开

深圳市

5楼

2016-10-26 21:53:47

那时花正开发表于 2016-10-26 21:48

悲催的，总是在一百三上下浮动！桑心?

今晚都还没吃饭呢，就又胖二斤，咋回事啊？?

那时花正开

深圳市

6楼

2016-10-27 07:34:07

奔完四十多分钟，七公里，累死了满身臭汗，赶快滚回家去?……

那时花正开

深圳市

7楼

2016-10-27 07:35:33

琪乐love 发表于 2016-10-26 20:57
加油加油

嗯嗯！一起努力吧！加油！?

那时花正开

深圳市

8楼

2016-10-27 07:36:10

任旭红发表于 2016-10-26 20:57
加油一起努力

加油加油！努力?加油！

那时花正开

深圳市

9楼

2016-10-28 10:53:14

中间下雨停了一阵，昨早跑太猛了，今个肉疼?，但还是坚持锻炼了！话不多说，上图看效果…

请忽略我的大脚丫！

那时花正开

深圳市

10楼

2016-10-28 20:00:31

是呢！所以才坚持！不过还好，从六月份开始减肥到现在，从最初的一百八十斤到现在的一百三十斤，个中艰辛也只有自己知道！离自己制定的最低目标一百二十斤也不远了，我会继续努力下去的！…?

开心小旦旦

中山市

11楼

2017-02-19 14:31:15

你要保持好身材吗?
带小孩不容易啊！