妈妈网孕育
首页 社区 问答 下载APP

孕早期不适症状缓解经验分享

刘小紫c
孕18周+5天

孕早期肚子闷痛、胀气难受?我也是这样熬过来的!分享几个亲测有效的方法:

  1. 少量多餐:饿了就吃几口苏打饼干或全麦面包,避免空腹加重胀气
  2. 腹部按摩:顺时针轻轻打圈按摩,能缓解肠胀气(注意力度要轻柔)
  3. 调整睡姿:侧卧时在肚子下垫个小枕头,能减轻拉扯感

遇到这些情况要及时就医:• 持续剧烈腹痛• 伴随出血• 疼痛部位固定在一侧

个人经验仅供参考,具体请遵医嘱

孕期不适应对
来自广州市
热门评论(2)
爱吃鱼的妈妈
感谢你的大爱分享,谢谢
2025-07-10 22:10:02 · 来自大连市
点赞
月下美人
你这几条建议真的很实用呢!像少量多餐吃苏打饼干,能缓解孕早期的不少不适。腹部按摩也讲得很细致,提醒了大家注意力度
2025-07-10 19:22:17 · 来自石家庄市
点赞
相关推荐
嘀嗒的全能麻麻
孕19周+2天
Oh No 孕肚变🍉西瓜肚❓❗快来看看是不是功课没到位 😱 谁的肚子变🍉西瓜皮❓❗很多妈妈是不是以为 “孕期长纹是正常的”😱,No no这些纹路并非不可避免。 作为二胎宝妈,真的太理解作为妈妈的担忧😓,谁还不是一路踩坑过来的呢,所以孕期就要做好防护工作❗ 🙋今天就把自己总结的防纹秘籍分享给大家,从科学护肤到体重管理,每一个细节都藏着让肚皮 “少留痕” 的小心机,希望能帮准妈妈们远离 “西瓜肚” 的烦恼❗😘
收藏
86
392
乐观的新颜123
孕16周+4天
真的很好奇呢,那些女主播每次出镜都打扮得那么精致, 但奇怪的是,她们从来都不刻意去勾引人呀。
收藏
1
点赞
妈妈网_1f6d2j
孕17周+6天
17+6胎停了,好难过,我以为过了三个就稳定了,没想到上个星期查着还好好的,这一星期去看就没有胎心了,说是停了一个星期了,唉一开始就开始就在保胎。到最后也没有保住我的孩子,明天就要和宝宝分开了,在一起合体四个多月了,好舍不得你,希望以后你好好的,一切都顺利
收藏
35
108
星星妹温柔
孕18周+5天
孕期下面老是痒,但是白带没有异常这个要怎么做
收藏
10
4
妈妈网_pb1wjk
孕17周+4天
上厕所,上大便。屁股流出血,怎么回事?
收藏
8
4
888小苹果
孕20周+0天
快20周的肚子 都说能感觉到胎动了 我怎么不明显呢
收藏
4
3
妈妈网_7e2f7
孕17周+3天
孕4个月的肚子,有时候会扯着肚子痛,应该没事吧,现在的我晚上睡觉都不太好睡,感觉肚子睡那边都不是太舒服,腰杆也很疼,直接弯不下腰,一天心里也很烦,感觉怀孕好难啊!
收藏
8
31
好宝贝的杨妈妈
孕17周+0天
自己买的广州社保,在老家生孩子能报多少呢?
收藏
3
2
妈妈网_f96ep8
孕19周+3天
有会看的姐妹吗?帮我看看
收藏
3
1
妈妈网_03kpo
孕17周+3天
有没有没做唐筛的
收藏
11
14
小满满崽
孕19周+4天
孕期千万不能偷懒!这对孕期护肤CP让我躲过妊娠纹“偷袭” 一胎的惨痛经历,让我深刻体会到妊娠纹的“杀伤力”!也怪我没经验太天真,孕早中期肚子光溜溜的,以为自己是“天选不长纹体质”,根本没重视护理。结果孕晚期肚子疯长,冒出密密麻麻的妊娠纹,每次看到都超难过到哭😭连照镜子都需要勇气。 这次怀二胎,我可不敢再掉以轻心,绝不能重蹈覆辙!于是我做了超多功课,早早就备好了Mama&Kids淡纹修护精华油+防妊娠纹滋润乳霜这对宝藏CP💎! 从孕早期,我就开始用这个套组了~每天遵循“先油后霜,从下往上涂抹”的用法,每次取适量于手掌,再由下自上,轻柔的涂抹腹部、大腿和臀部等部位,注意不要按摩哦👐。 这个妊娠油的质地像水一样清透,由9种植物油复配,加上红没药醇和油溶性洋母菊,轻轻推开后秒被皮肤吸收,一点都不油腻。小分子油带来超强渗透力,每次涂完都感觉肚皮在“做SPA”,又舒缓又滋润💦。再叠加上乳霜,保湿效果直接拉满,肚皮一整天都水润有弹性。 Mama&Kids妊娠霜。它的质地像奶油一样丝滑,一抹就被皮肤“吃”进去,完全不会黏在衣服上。里面的美国白池花籽油、摩洛哥坚果油都是实打实的“保湿大佬”,还有法国埃及金盏、积雪草萃取物,每次涂完肚皮又软又嫩,干痒问题也没出现过,安全感直接拉满👍🏻!而且它没有一点味道,要知道孕早期闻啥都想吐,这款乳霜涂着完全没负担! 它们的双重保鲜瓶设计也很贴心,让每一滴都“新鲜在线”,防止空气回流,用到最后一滴都像刚开封一样✨。产后还能用精华油淡化纹路,乳霜当作宝宝身体乳,一瓶多用~ 有了Mama&Kids,孕中期的我肚子白嫩嫩的~再也不担心妊娠纹突然“偷袭”,每天都能安心享受孕期时光🌟! 正在孕期的姐妹们,妊娠纹预防真的要趁早!别像我一胎那样偷懒大意,赶紧把这对Mama&Kids防妊娠纹CP安排上~一起做光滑肚皮辣妈!❤️
  • +6
收藏
71
624
菀菀豆子
孕17周+0天
别等长纹就后悔|二胎干净肚肚的攻略全在这! 我家大宝现在三岁半了,生出来时足足有七斤四两,怀她的时候肚子就特别大,当时非常担心肚子长纹。为了不长纹,也是用了很多款的妊娠油,最后还是觉得Mama&Kids家妊娠霜最好用,一直用到生完,肚子上一根纹也没有。 现在怀二胎了,四个月了当然也不能松懈了,为了美丽,这次我把他家的一套防纹搭子也一起带走。都说二胎肚子会比头胎更大,当然要加强我的皮肤弹性度了。妊娠油和妊娠霜搭配一起用,满满的安全感。 ✅Mama&Kids妊娠油由9种植物油复配,可以滋养肌肤,柔软肌肤让它变得更有弹性,预防和淡化细纹。 ✅里面还有红没药醇和油溶性洋母菊舒缓成分,可以缓解孕期肚肚发痒的不适,修护肌肤。 ✅0色素,0香精,0刺激成分,没有什么味道,对于孕期孕反的妈妈们很是友好,成分安全,用着也安心。 ✅而且是小分子油,更容易吸收,不会粘腻不舒服,搭配油乳合一的妊娠霜,还可以紧致修护,双重保护 ✅包装也是很用心,这一套都采用了双重保鲜瓶设计,防止污染,不怕被氧化~ 我每次都是先涂妊娠油,取足量的油放置手心搓热,由上到下,由内到两边的轻柔按摩,切记不可打圈按摩哦~ 吸收好之后再以同样的手法擦妊娠霜,把妊娠油牢牢的锁在肌肤里。 别光抹肚子哦,胸部,后腰,大腿,都要擦哦,一定不能偷懒,要坚持涂! 做好有效的预防,不让自己后悔,希望能够帮助到每个孕期焦虑的姐妹们!
  • +6
收藏
47
232
09小妞妞
孕16周+6天
17周了每天都过得好焦虑不安,感觉不到胎动的同时让我总是胡思乱想,老是担心胎停和脐带绕颈而死。医生说现在一个月产检一次,还要等那么久好担心宝宝在肚子里有什么意外。😵没有胎动你们是怎么感觉宝宝的存着还活着的
收藏
22
48
好宝贝的杨妈妈
孕17周+0天
买广州社保在老家生孩子能报多少啊?有谁知道?
收藏
2
点赞
妈妈网_4x77ul
孕16周+5天
12周NT单😘😘健康就好,但是好奇心重不知道该买裙子还是裤子,有会看的宝妈吗
收藏
11
99
妈妈qp
孕17周+4天
#孕期体重管理#
收藏
评论
点赞
迷你灯
孕18周+1天
孕早期HCG翻倍慢的保胎经历分享 最近发现自己的HCG翻倍不太理想,按照月经周期算现在应该是5周+2天,但HCG值只有3800。医生说我太大意了,没有提前检查身体各项指标。现在在生殖科打HCG针和黄体酮保胎,虽然针很疼但只要能保住宝宝都值得。 想问问有类似经历的姐妹,你们当时HCG翻倍情况如何?保胎成功了吗?我现在每天都很焦虑,特别担心会像2020年那样胎停。医生说我这种情况成功率不确定,但放弃又太可惜。 另外想请教下,生殖科的保胎治疗一般要持续多久?费用大概多少?我现在每天都要打针,感觉好辛苦,但为了宝宝一定要坚持。
收藏
5
26
妈妈网_a8lsj0
孕20周+0天
有没有姐妹怀孕 5 个月了体重没有增长的
收藏
10
4
牛牛妈妈
孕17周+1天
自从怀孕下面就干巴巴,没有想要的感觉,老公每次想要都特别疼,他看我那么痛他想要润滑油,我不允许,其实我觉得是自己投入不了,有时候自己投入的话,还是可以的。我感觉我自己高*的样子可能会很丑,只有刚在一起的时候有过,现在感觉是一点放不开,感觉每次高*的时候都没能释放,完事后我会意犹未尽还想继续,可能没有姐妹像我一样吧!唉!
收藏
8
24
妈妈网_yt06eu
孕18周+5天
早上八点抵达云溪植物园✨ 一踏入园区,耳边就充满了虫鸣鸟叫...早上八点抵达云溪植物园✨一踏入园区,耳边就充满了虫鸣鸟叫,还有潺潺流水声,满眼都是翠绿,真的是苍翠欲滴,美得让人心醉💖最让我惊艳的是那片混色莲花池,在柔和的晨光下更显梦幻,就像是走进了莫奈的油画里一样🎨超级幸运的是,我还亲眼见到了双色莲,简直是太美好了,忍不住要飞吻一下这片美景😘📍地点:云溪植物园🚗停车:云溪植物园没有自备停车场,但对面广州体育馆停车场很方便,过个天桥就到啦🚇地铁出行:地铁2号线白云公园C出口出站后,步行大约1.7公里就能到哦
  • +6
收藏
26
31