孕早期不适症状缓解经验分享


孕早期肚子闷痛、胀气难受?我也是这样熬过来的!分享几个亲测有效的方法:
- 少量多餐:饿了就吃几口苏打饼干或全麦面包,避免空腹加重胀气
- 腹部按摩:顺时针轻轻打圈按摩,能缓解肠胀气(注意力度要轻柔)
- 调整睡姿:侧卧时在肚子下垫个小枕头,能减轻拉扯感
遇到这些情况要及时就医:• 持续剧烈腹痛• 伴随出血• 疼痛部位固定在一侧
个人经验仅供参考,具体请遵医嘱
来自广州市
孕早期肚子闷痛、胀气难受?我也是这样熬过来的!分享几个亲测有效的方法:
遇到这些情况要及时就医:• 持续剧烈腹痛• 伴随出血• 疼痛部位固定在一侧
个人经验仅供参考,具体请遵医嘱