姐妹们！今天终于把闻风丧胆的糖耐做了！来分享一下真实体验+避坑指南~ 📌 我的糖耐流水账 1️⃣ 空腹抽血：扎了3针，抽了5管血（心疼自己1秒…） 2️⃣ 喝糖水：75g葡萄糖兑300ml水，甜度≈全糖奶茶×2！前几口还行，喝到最后嗓子齁到疼😣（小口慢喝真的重要！） 3️⃣ 等结果：1小时、2小时各抽一次血，全程无进食！ 🌟惊喜的是——周六去完全不用排队！ 从检查到结束1小时搞定，医护小姐姐还超贴心： ✅ 主动给了值班电话，让我出结果随时问！ ✅ 连血糖临界值都写给我（超过立马去医院）！ ✅ 温柔提醒抽血后多喝水补血~ 💡 糖耐实用Tips 🔸 选人少的时间段：周末/工作日下午人少，效率超高！ 🔸 糖水喝法：用吸管小口喝，减少恶心感（别学我猛灌…） 🔸 必备物品：带点零食检查后吃！还有温水、充电宝（等待时刷剧） 🔸 心理建设：糖水真的齁但能忍，抽血疼但很快！ ⚠️ 注意这些数值 医护给我的妊娠糖耐标准（不同医院可能有差异）： - 空腹＜5.1 - 1小时＜10.0 - 2小时＜8.5 超任一数值都要找医生！ 最后夸夸我的神仙大白们😭 怕周末没人看结果，连后续流程都安排得明明白白~ 孕期检查虽辛苦，但遇到暖心医护真的会被治愈！ #糖耐 #孕期检查 #产检攻略 #孕期日记 你们喝糖水是啥感觉？有没有同款嗓子疼的姐妹？😆