轻微撕裂产后护理亲测攻略

我当时生娃有轻微撕裂，缝了3针。分享下我的恢复经验：

1. 烤灯时间：医生建议是产后24小时后再开始烤灯，每天2次，每次15-20分钟。要注意保持伤口干燥，烤完别急着穿裤子。

2. 冲洗器使用：我第二天就开始用冲洗器了，医生开的碘伏溶液兑温水冲洗。重点是要用熟水（烧开晾凉的），水温控制在38度左右最舒服。

3. 护理要点：

   • 每次上厕所后都要冲洗
   • 卫生巾2小时换一次
   • 烤灯后涂红霉素软膏（用药前务必咨询医生）

个人经验仅供参考，具体请遵医嘱

避坑提醒：①烤灯时注意距离，别烫伤 ②冲洗器要选弯头的更方便