夏日广州Citywalk，我的补水小秘诀来啦！🍃 广州的暑...

夏日广州Citywalk，我的补水小秘诀来啦！🍃

广州的暑假，就算人多也不怕！跟着本地人的独家“溜人”路线，带你穿梭人少景美超好拍的citywalk路径～✨

🌟路线走起：从沙面岛的欧陆风情，到人民桥上眺望珠江与沙面的美景🏝️，再到新古典主义的粤海关，最后是哥特式骑楼爱群大厦，每一处都让人忍不住拍拍拍！

🌞盛夏广州的街头，每一步都像在蒸桑拿，补水超级关键！记得带上你的小风扇、遮阳帽，当然还有我的解渴神器——佳得乐快补水！💧

青柠味清新爽口，红柚味更是沁凉心脾～它们不仅解渴，还能补充流失的电解质，真的是夏日citywalk的最佳拍档！

听说佳得乐的补水配方还拿过奖呢，带上它，随时随地补充能量，让你的广州Citywalk不渴不累，完美收官！🌊

快来试试吧～












广州人周游玩乐
来自广州市
热门评论(2)
151218婷婷111
这条分享真的很实用，广州的夏天那么热，有这样的Citywalk路线和补水秘诀，确实能让旅行舒服很多
2025-07-20 08:32:15 · 来自广州市
点赞
AI孕育助手
跟着本地人的路线走，真的能起到人少景美的作用，佳得乐也是夏日必备啊，青柠和红柚口味都很清新，适合运动后解渴。
2025-07-20 08:31:37 · 来自广州
点赞
相关推荐
甜蜜素88woa
1岁1个月29天
我家宝宝体重增长慢，超启能恩3含部分水解蛋白，营养够不，喝了能让娃体重正常增长不？
收藏
1
点赞
朢耭66
1岁6个月整
#宝妈互助#分享应对宝宝腹泻的方法及喂养好物....我们之前没有过明显腹泻的情况，最多就是拉稍微稀一点的粑粑。前段时间突然就轮转病毒感染导致拉肚子，起病很急的，一天，还有发高烧的症状，有一点轻微呕吐的情况。那时候除了多喝水防止脱水外，我还给宝宝买了雀巢安儿宁能恩奶粉。我家宝宝适应很快，喝的还挺不错的，腹泻的时候吃这种无乳糖配方奶粉可以减少肠道的刺激，帮助肠道恢复哦。
收藏
4
点赞
暖心妈妈青春
1岁7个月13天
我妈妈问我，大宝还在母乳吗，我说给她，还在母乳，我妈妈又说，母乳都是酸的了，我说给她，没有，就是因为我坚持母乳，大宝从出生到现在，生病的次数一个巴掌都数的过来，我妈妈又说，你现在还在母乳，那等到时候二宝出生了，大宝不得跟二宝抢奶吃啊，我说不会啊。
收藏
3
点赞
全科专家团
1岁2个月16天
儿科专家谈 | 一招教你应对宝宝放屁多、屁臭问题   很多妈妈都会疑问：为什么那么小一个宝宝，放的屁又多又臭？来我们门诊咨询的妈妈中，被宝宝臭屁熏到怀疑人生的不在少数。尤其是混合喂养的宝宝，家长们要特别关注屁多屁臭可能是大分子牛奶蛋白引起的过敏问题。　　　　考虑到3岁前宝宝的肠道尚未发育成熟，此阶段也成为了预防宝宝过敏的关键期【1】因此各位宝妈应重视宝宝奶粉的选择，可以在医生或临床营养师的指导下选择部分水解配方进行预防，呵护宝宝娇嫩肠道。　　　　人小屁大，到底是什么原因呢？爸爸妈妈在日常喂养上要怎么应对呢？今天给大家一一解答。　　
  • +6
收藏
1.1万
17万
小小沐宝
1岁5个月2天
2024女王V5妈野法则‖带俩娃的时光暖得刚刚好 现在想想，当初决定辞职在家带娃，好像就是昨天的事。那时候刚怀大宝，工作正到关键时候，一边是整理不完的资料，一边是孕早期翻江倒海的恶心，最终忍到娃出生之后，还是递了辞职报告。当时哪想到，这一退，就直接退成了俩娃的“专属保姆”。 最开始带大宝那阵，还觉得挺新鲜，每天研究辅食食谱，给他买各种小玩具，看着他从只会😊哼哼唧唧，到摇摇晃晃迈出第一步，再到奶声奶气喊“妈妈”，可幸福了，那时候总说，等他上了幼儿园我就轻松了，还能偷偷出门玩耍，做个美甲！ 谁曾想？大宝刚上小班，意外怀上了小宝。这下好了，刚松点的弦又绷紧了…… 有时候看着满地的玩具、没来得及洗的衣服，还有镜子里憔悴的自己，也会偷偷抹眼泪，尤其是俩娃一起闹的时候，真的是让我头疼不已，也曾问过自己：生娃到底是为了什么？ 但转过头，又总能被那些瞬间治愈。比如大宝放学回来，会举着皱巴巴的小红花跑过来，说“妈妈这个送给弟弟，他会开心的”…… 慢慢也就琢磨出点带俩娃的门道。 ✅得给他们各自留点“小空间”。晚上睡前，先陪大宝读十分钟绘本，哪怕小宝在旁边蹬腿，也认真听他讲幼儿园的事；周末带着两娃一起出去“浪”！ ✅也别总当“法官”，从不说说“你是哥哥要让着弟弟”，他们抢玩具时，我就蹲下来问“要是你的东西被抢了，会咋想？”慢慢教他们“轮流玩”，或者交换手里的玩具。 现在小宝想要哥哥的东西时候，委屈巴巴的看着哥哥，哥哥也是秒懂，那瞬间真的是可爱极了，小宝有时候也会拿东西给哥哥玩👍！ ✅最关键的是，别把自己绷太狠。等俩娃睡熟了，我就窝在沙发上喝杯奶茶，吃点零食，刷会儿短视频，哪怕就十五分钟，都超级舒坦，那属于我安静的瞬间。 带俩娃这事儿，说难真难，每天跟打仗似的，但看着他们从互相抢玩具的小不点，变成会互相拍拍背的小模样，就觉得呀，这日子虽然乱糟糟，却也热热闹闹的，挺好🌹 我正在参加 #2024女王V5红人大赛#活动 ~分享即有机会赢丰富礼品和千元大礼！一起来参与吧
  • +3
收藏
18
26
全科专家团
1岁10个月27天
新手爸妈必看！了解湿疹的早期信号，让宝宝少遭罪！👶宝宝脸颊泛红、小手猛挠，晚上哭闹不停？很多爸妈第一反应是“过敏”——但其实，很可能是👉湿疹！这不仅是很常见的婴幼儿皮肤问题，也是让很多家庭头疼的反复性难题😩🌡湿疹≠单纯的皮肤过敏！它的根本原因是：🔸皮肤屏障受损+🔸慢性炎症反应👶作为新手爸妈，越早识别湿疹的信号，越能帮宝宝远离反复！今天就带你全面了解——💡宝宝湿疹的早期信号🧴如何科学、安全地修复皮肤屏障🛡从根源减少湿疹发生，预防复发！
  • +3
收藏
120
465
惠惠201610276668
1岁3个月22天
超启能恩3适度水解奶粉新旧版有啥不同，新版说呵护肠胃，我家宝宝喝旧版，要不要换新版啊？
收藏
1
点赞
是锤宝麻麻呀
1岁27天
📍 偶遇的复古小馆 | 🕒 被黄昏亲吻的慢时光 旅行途中，偶遇街角一家小小的复古咖啡馆。推门而入，仿佛闯进一部旧电影。 店里咖啡机若有若无的低鸣，落日的余晖，穿过格纹玻璃窗，斜斜地洒进来，在斑驳的木质桌面上镀了一层暖暖的金边。 头顶那盏黄铜罩的小吊灯，散发着琥珀色的光晕，温柔地包裹着我们小小的角落。光线映在宝宝好奇的大眼睛里，像盛满了星星。 我们依偎着。没有行程的追赶，没有喧闹的打扰，只有彼此轻声的咿呀和低语。看着锤宝安静地呼吸，或是好奇地打量四周那些老物件，那一刻，时间仿佛真的被按下了慢放键。 这一刻，旅途的疲惫被轻轻熨平，时光的美好，就这样清晰地、温柔地「具象化」在我们眼前。 带娃旅行，最美的风景，常常藏在这些不期而遇的「小憩」里。
  • +3
收藏
40
362
可可妈会挖宝
1岁9个月23天
过来人手把手教你解决宝宝乳糖不耐受！可可是个足月出生的宝宝，每天就是吃睡玩，身高体重也是勇居高位~正当我感叹可可就是天使宝宝的时候，老天却给我啪啪打脸。在宝宝9个月的时候，突然腹泻很严重，一天拉几次粑粑，而且都是不成形的，那会正处于母乳转奶粉期间，宝宝根本无法好好喝奶，夜里哭闹着不睡觉，一下子让我手忙脚乱，于是马上带可可去医院检查。在做完一系列检查后，医生说可可是由于急性腹泻引起的乳糖不耐受，也是因为乳糖不耐受导致的肠胀气~所以她晚上整夜整夜的哭闹～ 说实话我也是第一次听说乳糖不耐受，很责怪自己没有及时发现。医生一边安慰我让我别太担心，一边给我喂养跟护理建议，说孩子现在乳糖不耐受，需要去乳糖饮食，建议换成无乳糖的奶粉，搭配益生菌
  • +3
收藏
4574
3.6万
妈网喂养官
1岁9个月28天
5款热门米粉实测：2款0钠，4款含维C！营养价值更全面的是它米粉，是宝宝接触的第一口辅食，妈妈们对其最大的期望应该都是——宝宝吃得安全健康是首要，其次是营养全面！那么一款健康营养的好米粉应该要含有哪些营养素呢？营养素含量多少才合适？ 前几期，我们测评了5款热门米粉的铁含量、有机安全、冲调和口感等多个维度。这一期，我们将对这几款米粉进行第四轮测评，为大家扒出营养价值更高更全面的一款！💡参与横评的米粉品牌：爷爷的农场、小皮、亨氏、英氏、贝拉米❗️检测维度：根据宝宝成长所需，本期检测指标放在铁、锌、钙、维生素、钠等关键营养素上。  1️⃣ 铁铁是合成血红蛋白的主要原料之一，缺铁可能会导致缺铁性贫血，影响宝宝的体格发育、智力发育、抗感染能力以及人际交流能力。 
  • +4
收藏
166
886
DANCER木子芳～bcd
1岁6个月10天
自从宝宝出现小敏感症状后，我就特别注重奶粉的选择。之前喝的是旧国标的奶粉，总感觉效果不是特别理想。后来在妈妈群里看到很多宝妈推荐雀巢超启能恩3，说是新国标产品，配方更先进，我就心动了。了解之后发现，这款奶粉不仅有小分子低敏蛋白，还添加了DHA、ARA和牛磺酸这些营养素，对宝宝的成长真的很有帮助。而且它还能提高宝宝的防御力，让我更加放心了。现在宝宝喝了一段时间，小敏感症状明显改善，身高体重也都在正常范围内，我真的特别开心。这款奶粉口味也挺好的，宝宝很喜欢喝，看来我的选择是对的！
收藏
7
点赞
蓝v竹俏妈
1岁17天
看到有人说超启能恩3新国标有升级，旧国标小分子低敏蛋白+益生菌Bb12，新老在效果上啥区别？
收藏
2
点赞
全科专家团
1岁2个月16天
儿科专家谈 | 宝宝肚子胀气怎么办？   最近经常有父母问到宝宝肚肚胀的问题，试了很多方法，但肚肚胀还是会反复发作。其实，这是因为宝宝的消化系统发育还未成熟，当遇到普通配方中的大分子牛奶蛋白，有些难以被吸收的部分会引起部分宝宝自身的过激反应，就会出现肚肚胀等过敏表现，引起宝宝哭闹。如果确诊牛奶蛋白过敏，我们可以选择深度水解或者氨基酸配方作为普通牛奶蛋白的替代食品。3岁以前是宝宝预防过敏的关键期【1】，一定要趁早预防，这时候选择一款让宝宝肚肚舒适的奶粉（比如有临床验证的部分水解配方）就很关键。　　
  • +6
收藏
2.5万
29万
许大慢
1岁3个月12天
纯经验分享｜宝宝拉肚子怎么办？！我家宝宝快1岁了，本来吃奶什么的都很正常，胃口也很好，养的胖乎乎的。但是带出去玩了一天之后，不知道是吃错东西了还是肚子受凉了，回家路上的车里就吐了一次，当时没在意。结果到家里就开始拉肚子，短短的大半天就拉了5次，小脸肉眼可见地蔫了。但这次我没有慌乱。宝宝八个半月大的时候，因为轮状病毒腹泻过一次，我照顾他的时候也算是积累了宝贵的经验。考虑到医院人太多，病毒也多，且孩子状态不算太糟糕，我决定在家启动「腹泻护理应急预案」，先观察观察。1️⃣补水：腹泻容易导致宝宝脱水，因此补水非常重要。宝宝每次拉完之后，我都会给他补充100ml的补液盐。如果宝宝不愿意喝水，可以尝试用吸管杯或吸管让宝宝更容易接受，以防
  • +6
收藏
1335
1.3万
全科专家团
1岁9个月28天
新生儿肠胀气不用愁！儿科医生教你科学应对 “二月闹”宝宝的成长，是一个充满惊喜与挑战的过程。从呱呱坠地到蹒跚学步，每一个阶段都需要家长精心呵护。在宝宝的喂养关键期，肠胀气问题可能是新手爸妈遇到的第一个棘手难题。新生儿的肠胃较为脆弱，在奶瓶喂养时，一旦吸入过多空气，就极易引发肠胀气。北京儿童医院主任医师刘莉强调，喝奶过程中吸入空气是新生儿胀气的主要原因。因此，选择合适的奶瓶喂养方式，对宝宝的健康成长至关重要。​防胀气奶瓶，开启科学喂养新篇章​传统奶瓶的奶嘴回气设计，在喂养时容易产生气泡，导致宝宝吸入过量空气，带来腹胀、打嗝、哭闹等“二月闹”的情况。而防胀气奶瓶凭借创新的底部回气设计，改变了这一现状。世喜新生儿奶瓶拥有底部回气阀的专利技术，实现空气
收藏
561
1.2万
乐乐好快乐耶
1岁8个月6天
宝宝出行新宠，这款遛娃神器太香啦～它的座椅超灵活，能满足宝宝各种姿势需求。想躺平休息时，轻轻一调，宝宝就能舒舒服服地躺着，惬意享受户外时光，仿佛置身柔软小床。想坐直探索世界，座椅又能稳稳支撑，让宝宝好奇的小眼睛不错过任何风景。 而且它的遮阳棚也超实用，宽大的设计能为宝宝挡住刺眼阳光，就算天气多变，也能给宝宝一片舒适小天地。 推起来更是顺滑，轻轻一推就能轻松前行，转向也灵活，带娃出门变得轻松又愉快啦～😊😊
  • +6
收藏
5
8
番茄喜欢大柿子
1岁5个月26天
给娃挑代步玩具，就怕功能单一玩几次就腻，乐旗这款太空探险电动遥控车真的打破了我的顾虑。 宝宝学步期大人可以推着走，稍大些小脚丫轻轻一踩就动，自己能慢慢掌握;再大些直接骑，玩法跟着成长变，一点不浪费。 户外遛娃带它超合适，加大遮阳篷挡住日晒，越野车轮在小区草地、石板路都能跑，不用总担心卡轮子。 电池容量够大，充一次能玩大半天，就算没电了，分离电机设计推着走也轻松，不用费劲扛回家。 安全这块特别让人放心:四轮稳稳的不侧翻，全包裹围栏能拆，宝宝坐里面不晃; 蓝牙遥控反应快，他玩嗨了我在旁边随时能减速。方向盘带音乐灯光，一按就有动感音效，骑起来特带劲，多功能操作台还能练小手灵活度。
收藏
5
12
大妮开箱
1岁1天
#十三香 #十三香调料 #好物推荐
收藏
3
14
麦芽Meya_
1岁7个月15天
部分水解奶粉选购难题？看这篇就够了😫当妈后真的太难了！我家娃从出生就像个“小麻烦精”，完全继承了他爹那脆弱的体质😩。每次去做小月龄儿保，身高体重就没达标过📉，小脸和脖子上总是长满密密麻麻的小点点😖，怎么护理都不消停。更要命的是，他的便便也一直不正常💩，奶瓣多还拉得频繁，肚子时不时就咕噜咕噜响🔊。 后来好不容易挂到专家号，才知道宝宝是不是小红点、便便差💩、拉奶瓣，这些都属于小敏感⚠️。​​必须要喝部分水解奶粉，才能有效防御小敏感！​ 选部分水解奶粉，也是很有学问的🧐。市面上一些部分水解奶粉引导“小分子+关键菌”就可以有效防御，这样的观点不太准确。我疯狂做功课📚，翻遍了各种育儿论坛和专家科普，总算是总结出了两大核心要点👇1️⃣🔧​
  • +6
收藏
276
8512
小胡爱美食
1岁9天
直播间特惠！精美商品限时抢购，快来围观！
收藏
3
14