过来人告诉你孕期该不该忌口

关于孕期吃冰激凌争议很大，我家两个派系：

A派（保守型）：

• 婆婆坚决不让吃雪糕
• 连黄桃罐头都禁止

B派（实测派）：

• 我每天1根德华绿豆棒冰
• 奶酪雪糕偶尔解馋超幸福

重点看体质！我糖耐过了就适量吃，但阳光玫瑰这种齁甜的水果确实要控制。最推荐老式绿豆冰棒，盒马有小包装的，吃半根刚好解暑又不超标。

产后修复要警惕：①妊糖妈妈要严格控糖 ②哺乳期忌口更严格