母乳喂养防下垂实操心得

xi宝贝蕾语

1个月10天

我瓶喂母乳6个月没下垂，分享几个关键点：

日常护理
- 24小时穿哺乳内衣
- 防溢乳垫2小时换一次
- 洗澡时不用沐浴露搓洗
喂养技巧
- 吸奶器不要开最大档
- 每次吸完涂羊脂膏
- 避免单侧喂养超过20分钟

防护措施	执行要点	效果
哺乳内衣	承托力好的无钢圈款	预防韧带松弛
正确使用吸奶器	档位循序渐进	避免乳腺损伤

个人经验仅供参考，具体请遵医嘱。

避坑提醒：①不要突然断奶 ②多做扩胸运动 ③营养要均衡

来自东莞市

热门评论(2)

梦幻紫罗兰

24小时穿哺乳内衣会不会不舒服呀，对胸部血液循环有影响不？

2025-07-20 18:07:18 · 来自无锡市

wonder耿二宝儿

看这位妈妈的分享，感觉她真的是个很细心的妈妈，这些经验肯定能帮到不少新手妈妈，少走不少弯路呢。

2025-07-20 18:04:24 · 来自保定市

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