二胎妈妈的月子经：科学坐月子真的可以不洗澡吗？
最近和姐妹们聊起坐月子的话题，发现大家对能不能洗澡争议特别大。我生两胎都是夏天，实在受不了传统月子不洗澡的说法，两胎都是短袖短裤+空调风扇过来的。
第一胎19年坐月子时天天洗澡洗头，完全没问题。但这次23年坐月子，虽然还是同样的方式，却落下了腰背痛的毛病。群里有个姐妹更夸张，10天没洗澡，说搓出来的泥都能种菜了[捂脸]最后实在忍不住洗了，感觉人都轻了好几斤！
现在医生说法也不一样，有的说可以用艾草水擦身，有的说淋浴完全没问题。我个人的经验是：
1. 顺产第二天就能淋浴
2. 剖腹产等伤口愈合些再洗
3. 水温要适中，时间控制在10分钟内
4. 洗完立即擦干，注意保暖
姐妹们你们月子期间都是怎么清洁的？有没有什么特别管用的方法？求分享~
来自东莞市
