5款营养蔬菜泥，手把手教你轻松添加！宝宝6个月后，辅食可以更丰富啦！今天分享用爷爷的农场有机米粉搭配5款超适合初添加的蔬菜泥，营养满满，宝宝爱吃，做法也超简单！ 🌟 为什么选爷爷的农场有机米粉？ ✅ 二价铁+VC，补铁更高效 6.26mg/100g的高铁含量，特别添加维生素C，促进铁吸收，预防缺铁性贫血 ✅ 东北有机大米，安全低敏 欧盟有机认证，无农药、无重金属残留，从源头保证安全。无糖、无盐、无香精，纯米粉配方，降低过敏风险，适合初添辅食的宝宝。 ✅ 科学强化营养，助力宝宝成长 营养强化，添加钙、锌、维生素B1/A/D，帮助宝宝骨骼和视力发育。 ✅ 粉质细腻，冲泡方便 采用微米级研磨工艺，米粉超细腻，冲泡后顺滑无颗粒，宝宝吞咽轻松。不易结块，新手妈妈也能轻松调出完美米糊。 🥣 5款经典蔬菜泥 🍠红薯泥：富含膳食纤维，预防便秘。 🎃南瓜泥：帮助视力发育。 🥕胡萝卜泥：维生素A大户。 🌿山药泥：健脾养胃，保护肠道。 🥦西兰花泥：钙和维生素C含量高。 通用准备步骤： 1. 米粉冲泡：5g米粉（约1勺）+50ml温水（50℃），静置30秒后顺时针搅拌成稀糊状（7月龄可稍稠）。 2. 蔬菜处理：根茎类去皮切块；西兰花去茎留花朵，盐水浸泡10分钟去农残。 3. 蒸煮时间：根茎类冷水上锅蒸15-20分钟至软烂；西兰花可以沸水煮8-10分钟（保持鲜绿）。 4. 打泥技巧：蒸熟的蔬菜加少量温水，用辅食机打成细腻泥状（初次添加需比米粉更稀）。 5. 混合比例：初次尝试按米粉:菜泥=3:1，适应后逐渐增加至1:1。 ❤️ 宝妈贴心提示 1. 排敏原则：每种新食材连续吃3天，观察无异常后再换下一种。 2. 进阶搭配：适应单一菜泥后，可尝试混合泥（如南瓜山药泥+米粉）。 让宝宝的小饭碗五彩缤纷，营养均衡其实很简单！