瘢痕子宫保胎实录：刀口0.16cm的住院观察日记

作为瘢痕厚度仅0.16cm的孕妈，记录下我的保胎经验：

1. 入院指征

   • 持续宫缩伴阴道胀痛（不是大腿根痛！）
   • 瘢痕处针刺样疼痛
   • B超显示子宫下段肌层薄

2. 住院物品清单	类别	必备物品	推荐数量
   护理用品	产褥垫(60×90cm)	20片
   	产褥垫(60×150cm)	2片
   生活用品	可弯曲吸管	10根
   	孕妇枕	1个

3. 医院服务实测

   • 市妇幼一对一护工490元/天（含产前编发、待产包整理）
   • 胎监每天做3次（注意餐后1小时做最准）
   • 脐带干细胞捐献流程：签协议→采集→保存

4. 保胎心得

   • 盐菜吃多会加重便秘（住院血泪教训）
   • 侧卧时在两腿间夹枕头减轻盆骨压力
   • 记录胎动比数宫缩更重要

避坑提醒：①瘢痕子宫切忌盲目坚持顺产②保胎时忌热敷肚子③中央空调病房记得带薄外套