产后恢复与育儿经验分享：从黄疸护理到回奶困扰 最近在产后恢复和照顾新生儿的过程中遇到了不少问题，想和大家分享一下我的经历。 宝宝出生后出现了黄疸，医生建议我们照蓝光治疗。看到孩子在医院照蓝光时屁股都烂了，特别心疼。后来了解到可以在家租用蓝光灯，一天30元，还配有黄疸检测仪，这样能随时监测宝宝的黄疸指数。 关于脐带血，我第一胎存了，但第二胎没存。推销人员居然说我偏心，这种说法让我很不舒服。其实脐带血的使用概率很低，还不如把这笔钱用来买保险更实际。 现在遇到了回奶的困扰，涨奶特别难受。试过炒麦芽煮水喝，也考虑找催乳师用回奶手法。有经验的宝妈们都是怎么顺利回奶的呢？ 另外在育儿方面，宝宝最近开始闹觉，睡觉前总是哭闹。尝试过让她趴着睡，但一翻过来就爆哭。大家有什么哄睡的好方法吗？