孕期贫血食补方案

血红蛋白低到119，医生让这样补：

药物补充：

• 蛋白琥珀酸铁（这个不伤胃）
• 维生素B12（缺乏会导致贫血）

注意：补铁期间大便会发黑，补钙要间隔2小时。