孕晚期假性宫缩自救指南

我的动人燕子廖

孕30周+2天

30周开始频繁假性宫缩，亲测有效的缓解方法：

症状程度	应对措施	注意事项
轻微发紧	立即坐下休息	记录每小时次数
伴随刺痛	喝温水+左侧卧	超过6次/小时要就医
规律疼痛	吃医生开的多力姆	用药前务必咨询医生

我的保胎经历：

住院打硫酸镁超级难受（浑身燥热口干）
医生让绝对卧床，连吃饭都在床上
花800多自费，但值得

避坑提醒：①不要听信"多走动好顺产"的谣言②下怀妈妈更要减少活动

孕期不适应对

来自南阳市

热门评论(2)

妈妈网_k31qnp

喝温水加左侧卧缓解伴随刺痛的假性宫缩，一般得多久能有效果呀？

2025-08-07 23:51:43 · 来自深圳市

妈妈网_aw0gz5

最后这两条避坑提醒太关键了，特别是“多走动好顺产”这种话不能全信，还是得看自己身体状况。下怀妈妈更得多注意，减少活动，安全第一

2025-08-07 23:47:32 · 来自厦门市

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