孕期体重控制太难了

最近去医院建档，医生看到我的体重直接惊呆了！身高163cm，孕前137斤，现在才9周多就已经140多斤了[流泪]医生让我一定要控制体重，可是真的好难啊！

孕期体重控制太难了

老公现在管得特别严，不让我吃冰淇淋、冰饮料，连菊花茶都不让喝。昨天偷吃一根雪糕被他发现，直接把冰箱里的雪糕都拿给公婆了[咒骂]可是看到其他孕妈在吃酸辣粉、螺蛳粉，真的好馋啊！

孕期体重控制太难了

最难受的是现在肚子胀气特别严重，明明才9周多，肚子看起来像五六个月一样大。医生说我这样下去整个孕期可能要涨40斤，想想都觉得可怕[破涕为笑]姐妹们有什么控制体重的好方法吗？

孕期体重变化
来自广州市
热门评论(2)
荣耀的两年之约
这个一般控制在30斤以内，是比较正常的一个范围尽量控制在25斤更好
2025-08-08 01:27:29 · 来自北京市
点赞
160露露准妈妈
医生说涨40斤那可真不少呢，得赶紧想想办法呀，不然到时候真成个大胖纸啦，哈哈。
2025-08-08 00:08:50 · 来自广州市
点赞
相关推荐
妈妈网_5htlls
第27天
世界又多了一个你,而妈妈又多了一个世界
收藏
1
点赞
蝴蝶君
第15天
顺产15天了，奶水越来越少, 三四小时吸奶器一次才50ml，不知道该怎么办
收藏
23
20
悠悠妈妈ka
第2天
报喜:一胎剖腹产，事隔6年，老二顺产，拼了两次老命，经历过剖腹七层，也经历了骨开十指，儿女双全，从此封肚，愿你们拥之则安，伴之则暖！！！
收藏
11
32
溜溜的甜心
第11天
真的被那个水滴形状的小哭包纸巾盒萌化了心！超级可爱！
  • +1
收藏
7
2
222会是兔还是
第20天
女儿从小就有点牛奶蛋白过敏，每次选奶粉都让我头疼不已。后来在网上看到了很多关于雀巢超启能恩3的讨论，说是适合过敏宝宝喝的部分水解奶粉，我就赶紧去了解了一下。 了解之后发现，这款奶粉不仅部分水解，还有益生菌Bb12，能够内防外护，提高宝宝的防御力。而且它还是新国标奶粉，营养更均衡，我就决定给女儿试试。 转奶的过程很顺利，女儿也没有出现什么不适。喝了一段时间后，我发现女儿的小敏感症状真的好了很多，皮肤也不那么敏感了，睡觉也安稳了。看来这款雀巢超启能恩3真的很适合我家女儿，我会继续给她喝下去的。
收藏
1
点赞
洋芋妈育儿说
第3天
母乳喂养，怎么判断宝宝是否吃饱？ 新手母乳妈妈看过来！总担心娃没吃饱、猜不透娃需求？别慌！这篇把 “宝宝吃饱 6 信号” 和 “14 个需求暗号” 讲明白，简单好懂
  • +6
收藏
3
点赞
妈妈网_1phhz4
第1天
孕晚期胎动减少正常吗？求有经验的宝妈分享 最近进入孕晚期（36周+），突然发现宝宝胎动明显减少了，之前每天固定时间都很活跃，现在经常一整个下午都感觉不到明显动静。今天用家用胎心仪测了胎心是正常的（140左右），但还是很担心。去医院做胎监医生说没问题，让注意数胎动就行。 想问问有经验的宝妈们，孕晚期胎动减少是正常的吗？特别是入盆之后会不会影响胎动频率？我现在每天都很焦虑，要不要再去医院检查一下？
收藏
2
点赞
妈妈网_3ib288
第19天
做月子出去喝酒，后面说因为孩子费用啥的家庭开销，他不得不去跟那些领导喝酒说开店合作类的话题，他说本也知道不能这样，但是也没办法。而且从我生孩子这段期间他瘦了15斤，那我整整瘦了17斤多 这一次会帮忙带孩子抱孩子，也同时叫他洗个布也有。可是还是忍不住抱怨，压根心底也不想跟他有第二胎
收藏
3
点赞
妈妈网_uyimwv
第25天
感谢送子娘娘赐我健康漂亮的小公主！
收藏
1
3
妈妈网_uisn1w
第26天
小盆友向世界问好啦,喜提人生新角色：妈妈
收藏
1
点赞
妈妈网_k6s4dk
第1天
孕晚期胎位不正的烦恼 今天37周产检发现宝宝变成横位了，真是让我又惊又急！从30周开始一直都是头位，没想到最后关头宝宝居然转了个方向。医生摸诊说头在右腰，B超结果也证实了这个判断。 最搞笑的是，我试着跟宝宝商量让他转回去，说'你要是愿意转回去就踢妈妈一下'，结果小家伙真的踢了一下！现在每天都能感觉到他在肚子里转来转去，一会儿屁股在这边，一会儿在那边，真是个调皮的小家伙。 医生给了两个方案：一是38周+5天住院做胎位倒转术然后尝试顺产，二是直接选日子剖腹产。我现在体重138斤，宝宝预估5.9斤，羊水也从上周偏多恢复到正常量了。 有没有同样经历的美妈？胎位倒转术成功率高吗？最后都是怎么解决的呢？
收藏
2
1
妈妈网_do3vt9
第1天
孕晚期睡眠困扰与家人关系的那些事儿最近孕晚期真是睡不好，婆婆打呼噜声音特别大，把我和宝宝都吵醒了，凌晨5点就坐在沙发上发呆。老公还总说些不靠谱的话，之前他哥哥搬家我们送了1000，结果现在回礼只有500，问他还不承认。更郁闷的是我妈，明明知道我快生了，不关心我待产准备得怎么样，大清早就打电话让我给我爸打钱让他过来，完全不顾及我的感受。孕期这么久父母没给过一分钱，现在反而问我要钱，心里特别不是滋味。现在每天就盼着能睡个好觉，可是宝宝动得厉害，加上各种烦心事，整个人都焦虑得不行。姐妹们孕晚期都是怎么调节心情的啊？
收藏
7
点赞
妈妈网_7vqoa7
第1天
孕晚期失眠与家庭琐事带来的困扰最近总是凌晨四五点就醒了再也睡不着，今天5:30干脆起床爬楼梯锻炼。老公的呼噜声像拖拉机，婆婆的鼾声更是震得沙发都在抖，吓得宝宝直往我怀里钻。看着镜子里浮肿的脚连40码拖鞋都塞不进去，突然接到妈妈电话让给爸爸打路费来照顾月子，瞬间就炸了——整个孕期没收到过家里一分钱补贴，现在倒要我倒贴？更糟心的是37周产检发现宝宝从头位变成了横位，羊水偏多导致他像小青蛙似的乱转。医生说可能要胎位倒转术，老公还开玩笑说金镯子都哄不好这个调皮鬼。现在每天对着肚子念经：宝贝快转回来，妈妈给你买AJ！今天立秋本来想喝奶茶，结果搜到「秋天的第一杯奶茶」的梗居然有颜色暗示，气得把老公发的52块红包退了回去。现在特别想吃爆
收藏
1
点赞
妈妈网_505cjp
第11天
在你羽翼未满前,我为你遮风挡雨,我的宝贝，欢迎你~
收藏
2
点赞
妈妈网_o9s3vs
第1天
孕期不适与产检经验分享 最近孕吐特别严重，吐得厉害的时候感觉喘不过气来，甚至想买氧气瓶。不知道是不是血氧的问题，还是孕期的正常反应。之前吐得最厉害的时候，连呼吸都困难，真是让人担心。 另外，我一直在打肝素针，因为子宫动脉流速过快。已经打了一个半月，现在皮肤开始不耐受，每次打完都会淤青起包块，肚子上都快没地方下针了。医生说要打到NT检查通过，估计还要坚持一段时间。 今天去做了B超检查，宝宝在长大，但比实际孕周小一些。医生说可能是因为我的月经周期比较长，现在宝宝大小还算正常。不过还是很担心，毕竟之前有过不好的经历。 想问问其他孕妈们，你们孕期有没有类似的情况？都是怎么应对的？特别是打肝素的姐妹们，有没有什么减轻淤青的好方法？
收藏
2
1
痛心失落她
第20天
99元待产包实测分享最近群里好多姐妹在讨论待产包，我也来分享一下我的经验。这个99元的待产包套餐内容还挺实用的，包含了一些基础用品。不过要注意盆之类的物品需要在医院指定地方购买，懒得带的姐妹可以直接在医院买。个人经验仅供参考，具体请咨询医院要求
收藏
2
点赞
妈妈网_505cjp
第11天
千金是个宝，女儿是我的贴心小棉袄！
收藏
2
点赞
妈妈网_505cjp
第11天
初见之喜，乍见之欢,欢迎你我的宝贝，所求不多,只愿你一生平安健康
收藏
2
1
妈妈网_xm56gu
第24天
新生儿护理温度控制心得关于新生儿包被厚度，群里讨论很热烈。我的经验是：空调房26℃左右时，包一层浴巾加薄毯即可新生儿手脚凉是正常的，不要过度包裹太厚容易长热疹，要注意观察宝宝是否出汗医院通常包得比较厚，回家后可以适当调整每个宝宝体质不同，要根据实际情况调整
收藏
3
点赞
超妈妈laugh
第21天
孕期B超检查注意事项做B超真的要做好长时间等待的准备！我上次前面只有4个人，结果等了一个半小时。发现前面总有人被'暂缓'，后来才知道是因为看不清需要继续检查。建议：尽量选择人少的时间段去可以先去排B超号，然后去做其他检查带些零食和水个人经验仅供参考，具体请遵医嘱
收藏
2
点赞