孕晚期数胎动实用技巧

28周后数胎动太重要了！我家宝宝从28周开始胎动变成滚动式，和早期一跳一跳完全不同。实测有效的方法：

1️⃣ 选宝宝活跃时段（通常是饭后或睡前）2️⃣ 左侧卧专心数，2小时内≥6次正常3️⃣ 用APP记录更准确（推荐胎动点点）

注意有两种情况要警惕：⚠️ 连续动算1次⚠️ 2小时不到6次要立即就医

群里妈妈们发现：平躺时胎动更明显，但孕晚期尽量不要平躺，容易缺氧。我都是半靠着沙发数。

个人经验仅供参考，具体请遵医嘱