孕期控糖食谱分享 今天去做糖耐检查，结果餐后两小时血糖偏高，被医生诊断为妊娠期糖尿病[苦涩]。虽然空腹和一小时的指标都正常，但还是要开始严格控糖了。 医生给了详细的控糖食谱，划掉了很多我爱吃的东西[心碎]。主食要换成糙米、黑米，水果只能吃低糖的，零食更是要戒掉。最痛苦的是连我最爱的粉粿、萝卜糕这些都不能吃了[流泪]。 不过为了宝宝健康，还是要坚持。分享下医生给的食谱，有同样情况的孕妈可以参考下。你们都是怎么控糖的呀？有什么好吃的低糖零食推荐吗？
孕期饮食禁忌
来自广州市
热门评论(4)
爱吃鱼的妈妈
天啊，以后要多注意了
2025-09-06 20:47:35 · 来自大连市
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pretty糖妈hou ： 可得把这事儿重视起来呢
爱吃鱼的妈妈
我也想努力控糖了
2025-09-06 20:45:49 · 来自大连市
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妈妈网_m5jkgm
控糖确实挺不容易的，尤其还要戒掉零食，不过你可以试试用黄瓜、西红柿这些低糖蔬菜来解馋。另外，医生的食谱里有没有提到可以吃坚果？适量吃点原味坚果也不错哦
2025-09-06 20:29:44 · 来自杭州市
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