追奶&存奶实用技巧
宝宝住院期间坚持挤奶的经验：
- 定时刺激：设定闹钟每3小时吸一次
- 夜间也要坚持，有次我睡过头涨成石头奶
- 吸奶前热敷+按摩硬块（老公帮忙挤超痛！）
存奶注意事项：
- 储奶袋要排尽空气再冷冻
- 标注日期（最多存6个月）
- 解冻时用温水缓慢化开
追奶食物红黑榜：✅ 醪糟鸡蛋❌ 猪脚姜（太油腻易堵奶）
避坑提醒：①存奶量以3天内能用完为宜 ②冷冻奶会有腥味
来自惠州市
热门评论(2)
米多奇妈妈
确实是太油腻容易堵奶
2025-11-01 21:57:34 · 来自石家庄市
点赞
她小甜心呀
这经验太实用了！定时挤奶真的很重要，特别是夜里，不然很容易堵奶。热敷按摩虽然疼，但确实有效，老公帮忙的时候虽然下手重了点，但也是为了咱好。还有存奶的注意事项，太贴心了
2025-11-01 18:10:11 · 来自广州
点赞
相关推荐
泡芙3.22
7个月16天
收藏
3
点赞
妈妈网ufyb
7个月27天
收藏
23
点赞
妈妈网g52c
7个月27天
收藏
6
点赞
妈妈网_aztny7
7个月25天
收藏
3
1
温馨的阳光33
7个月15天
收藏
2
3
宝贝钧5566
7个月12天
收藏
2
1
沐青妈咪
7个月28天
收藏
7
点赞
温婉宝贝abc
7个月25天
收藏
6
点赞
333娇美宝宝
7个月24天
收藏
5
点赞
张星tiny丸子
7个月28天
收藏
1
点赞
七彩花SPARKLESna
7个月25天
收藏
1
点赞
兔子宝宝小兔子兔爪子
7个月20天
收藏
1
点赞
周豆稷辣妈x
7个月25天
收藏
2
点赞
妈妈网_9kh5u3
7个月30天
收藏
1
点赞
小猫佩德罗Maria
7个月19天
收藏
3
1
陈婷婷616
7个月11天
收藏
3
点赞
张张HeiHei
7个月5天
收藏
3
2
小宝贝!!!mme
7个月17天
收藏
3
3
叫我彭美美
7个月8天
收藏
2
2
无敌蔡so
7个月11天
收藏
3
1