孕期血压监测经验谈

作为高血压孕妈，分享一下我的血压监测经验：

1. 测量工具选择：

   • 推荐欧姆龙电子血压计，医院同款
   • 水银血压计最准但操作复杂

2. 测量要点：

   • 每天固定时间测量（建议早晨）
   • 测量前静坐5分钟
   • 不要隔着衣服测量

3. 注意事项：

   • 高压低压差在10-20mmHg是正常的
   • 孕期血压标准有所调整，140/90以下不算高血压
   • 发现异常要及时就医

个人经验仅供参考，具体请遵医嘱。孕期血压管理很重要，一定要重视。