孕期体重增长太快怎么办？

怀孕前三个月因为孕吐一斤没涨，甚至瘦了。结果这两个月突然胃口大开，不到两个月就胖了10斤！今天吃完饭量体重，看到数字真的吓一跳。

现在特别担心产检时医生让我控制体重，但又实在管不住嘴。尤其爱吃甜食和饮料，每次都想就尝一口，结果越吃越多。

姐妹们有没有类似经历？怎么控制孕期体重增长过快的？求分享经验！

孕期体重变化
来自广州市
热门评论(3)
爱吃鱼的妈妈
我不是孕期体重也在涨
2025-11-01 20:22:03 · 来自大连市
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叮咚宝家族 ： 我也有过这种情况，不是孕期体重也会往上蹿。
轻离别
我理解你管不住嘴的心情，毕竟孕期口味变化大。不过为了宝宝和自己的健康，还是得适当控制。你可以试试少食多餐，别一次吃太多，这样既满足胃口又不会胖得太快。
2025-11-01 18:57:57 · 来自广州
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