作为二胎宝妈，我一直觉得自己挺幸福🥰。老公顾家，俩娃一个机灵一个软萌。可最近状态超奇怪，明明一切安稳，我却莫名陷入焦虑漩涡。夜里翻来覆去，担心娃升学竞争大，怕未来家庭经济有闪失，各种“莫须有”的坏事在脑海循环。有次甚至因为焦虑，在超市选奶粉都纠结了半小时。后来我开始每天散步半小时、写感恩日记，焦虑感慢慢减轻了，生活又有了轻盈感~
来自西安市
热门评论(7)
yisummer挂
焦虑感咋就突然来了？
2025-11-01 19:48:39 · 来自广州
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56依賴你的愛  回复 yisummer挂 ： 散步也能放松心情呢
恏恏阣粄12  回复 56依賴你的愛 ： 写感恩日记真这么有效？
yisummer挂  回复 56依賴你的愛 ： 那你咋缓解的焦虑呀？
134youyouyua
当妈后确实容易多思多虑，明明日子安稳却总怕哪里出岔子，你这状态我太懂了！
2025-11-01 13:50:29 · 来自温州市
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belial771668
带俩娃本就辛苦，再加生活各种不确定，半夜翻来覆去太正常了，别太责怪自己
2025-11-01 12:31:29 · 来自泉州市
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