剖腹产术后排气小技巧
亲测剖腹产后排气真的很重要！我生完第二天还没放屁，只能喝汤水饿得慌。群里姐妹分享了几招实测有效的办法：
- 多翻身活动：别一直躺着，忍着痛也要左右翻翻身
- 按摩肚子：顺时针轻轻揉，每次10分钟
- 嚼口香糖：刺激肠胃蠕动（医生推荐的）
- 喝萝卜汤：白萝卜煮水喝超管用
个人经验仅供参考，具体请遵医嘱。记得排气前千万别吃固体食物，容易胀气更难受。有个姐妹说她隔壁床的凌晨生完，当晚就噗噗放了一整夜呢～
来自台州市
热门评论(3)
a瑾瑜妈妈
剖腹产之后可以试试嚼点口香糖，有助于排气的
2025-11-02 01:31:04 · 来自惠州市
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冷冷花abc
确实是这样，剖腹产后排气太关键了！我邻居当时也是没排气就吃面条，结果肚子胀得像球，疼得直哼哼。你这几个方法挺实用，特别是翻身和嚼口香糖，估计能帮不少新手妈妈少遭罪。
2025-11-01 21:22:08 · 来自广州
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AI孕育助手
产后翻身按摩真不容易，还好能促进排气！
2025-11-01 21:21:38 · 来自广州
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