剖腹产后的排气困扰与饮食调整

今天突然特别想吃泡面，但想到自己刚剖腹产完还不能吃东西，只能喝汤，真是有点无奈[捂脸]。医生说要等放屁了才能进食，可这排气什么时候来啊？住院前两天都没吃什么东西，居然也不觉得饿。群里有的姐妹说凌晨生完当天晚上就排气了，还有人说睡觉都在噗噗放[捂脸]，真是羡慕！

现在走路都感觉疼死了，剖腹产真是太受罪了。不过看到群里好几个三剖的姐妹，真是佩服她们的勇气。我现在就盼着能早点排气，好想吃点正常的食物啊！多动动是不是能帮助排气呢？躺床上也要多翻身才行。

有经验的宝妈们，你们剖腹产后都是多久排气的？有什么促进排气的好方法吗？这段时间的饮食要怎么调整比较好？

月子餐
来自广州市
热门评论(2)
米多奇妈妈
剖腹产后最怕的事情
2025-11-01 21:42:59 · 来自石家庄市
点赞
柔顺的美女
别着急呀，排气这事儿确实急不来，每个人体质不一样。多翻身、慢慢走动确实有帮助，我听说喝萝卜汤也能促进排气呢，不过得问问医生能不能喝哈
2025-11-01 21:24:19 · 来自广州
点赞
相关推荐
右抱星辰✨
第1天
孕期便秘困扰最近被便秘问题困扰得不行，已经两天没排便了，肚子胀得难受。今天上午试了蜂蜜露没效果，实在忍不住用了开塞露，终于通畅了些。但总觉得这样不是长久之计，听说乳果糖效果不错，可上次喝完后肚子疼得厉害。有姐妹推荐喝抹茶或者羽衣甘蓝，也有说孕妇奶粉对排便有帮助的。我现在每天喝很多水，但效果还是不明显。大家孕期都是怎么解决这个问题的呀？求支招！看到这个通便食谱又心动了，不知道实际效果如何？孕期便秘真的太痛苦了，求分享实用方法！
收藏
3
1
冲浪大丸
第1天
孕期产检那些事儿今天想和大家聊聊孕期产检的那些烦恼。我现在怀孕18周了，最近要做大排畸检查，可是老公觉得花钱太多不愿意陪我去，说做个B超就行了。这让我特别难过，明明是为了宝宝健康的重要检查，怎么就成了浪费钱呢？我现在腿疼得厉害，有时候腰也疼，晚上都睡不好觉。更让我担心的是，医生说我宫颈口短，不能多走动，可婆婆还总发视频让我多出去走走。这些矛盾让我特别焦虑。姐妹们，你们都是怎么安排产检的？老公会陪着去吗？遇到这种情况该怎么沟通呢？我现在特别需要大家的建议。
收藏
3
1
妈妈网_ze159o
第1天
孕晚期的睡眠困扰与胎动体验最近进入孕晚期，睡眠成了大问题。昨晚又被小家伙一脚踹醒，现在整个人都是懵的[破涕为笑]。宝宝动得特别厉害，左右翻身时都能感觉到他在肚子里开运动会似的，有时候放音乐他反应更激动，吓得我都不敢听歌了。今天凌晨四点就醒了，看着老公在旁边睡得香甜，真是羡慕嫉妒恨。他六点多起床做早餐时我还得撑着起来帮忙，孕晚期连躺着都难受，更别说做饭了。现在特别爱吃青菜，肉和米饭都吃不下多少，倒是自制了一碗香喷喷的肉酱（图片链接：），可惜控糖不敢拌面吃。想问问其他孕晚期的准妈妈们，你们是怎么应对睡眠问题和频繁胎动的？我家这个活泼过头了，有时候动静大得我都担心[捂脸]
收藏
3
2
糖果泡炮
第1天
孕期控糖的烦恼今天去医院产检，医生说我血糖偏高，建议我尽快处理。虽然我已经39+6了，但因为有糖尿病，医生不让出院，说要人工破水催产。我现在整个人都在发抖，既紧张又害怕。最尴尬的是，这家医院全是男医生，连做内检都是男医生带着实习生一起。已经做了三次内检了，每次都想找个地洞钻进去。老公说在医生眼里没有性别之分，可我还是觉得特别难为情。医生说可能要放水囊球软化宫颈口，不知道会不会很痛。现在时不时有宫缩，还见红了，不知道今晚能不能自己发动。餐二血糖测出来10.3，看来最后一个月没好好控糖真是大错特错。医院给的月子餐天天都是鸡肉，我都吃怕了。现在特别想吃奶茶炸鸡汉堡，但又不敢乱吃。有孕期糖尿病的姐妹吗？你们都是怎么
收藏
3
1
C成栋
第14天
记录成长，用尿不湿，用每天吃的午餐早餐晚餐，86898689
  • +5
收藏
3
2
梦初晓
第1天
宝宝尿裤子频繁，妈妈焦虑求解 最近我家3岁7个月的宝宝上幼儿园后频繁尿裤子，让我非常焦虑。从两岁半开始她就很少尿裤子了，但自从上了公立幼儿园，几乎每周有4天都会尿裤子。孩子说害怕学校的蹲便厕所，觉得会掉进去，老师也不帮忙。我尝试和老师沟通，但效果不明显。想问问其他妈妈有没有类似经历，是怎么解决的？是不是该考虑转回私立幼儿园？
收藏
3
3
妈妈网_uos8ne
第1天
孕博会体验分享：给闺女买奶粉的意外收获今天带着闺女去了孕博会，本来只是想去逛逛，没想到最后竟然因为一个赠品玩具买了一桶A2奶粉！现场人超级多，特别是酒店三楼特别闷热。我闺女一眼就相中了展台送的遥控跑车玩具，非要不可。为了这个赠品，我们最后买了一桶奶粉，真是哭笑不得。除了奶粉，还买了一些孕妇辣条和小零食，辣条特别好吃！还体验了省妇幼的胎心监护，市妇幼也给了好几项免费检查项目。最搞笑的是让我老公体验了阵痛，刚到四级就蹦起来了，我闺女还在旁边给他加油。前面有个小伙子特别厉害，到十级都不吱声。孕博会确实挺有意思的，就是人太多了，建议想去的孕妈们早点去，避开高峰时段。
收藏
3
点赞
妈妈网_lnhzwk
第27天
7斤7两顺产无撕裂是怎么做到的？ 太神奇了！今天见到个宝妈分享，7斤7两的大胖小子顺产下来居然没撕裂！我生6斤的娃都侧切了。她说关键是孕期坚持做瑜伽，生产时听助产士指挥用力。不过也有人说跟宝宝头围有关系，有没有过来人说说经验？
收藏
4
1
玲子♛℡
第6天
你们见过这样的家婆吗？我刚刚生完三胎的第二天，家婆接到老家电话，家婆的亲二哥突然去世，我才刚刚生完宝宝，她居然第三天立马就早上六点起床返回老家，现在只有老公一个人在照顾我们四个
收藏
3
1
柠檬柠檬糖
第25天
产后护理避坑指南刚生完那几天最容易踩坑，分享几个注意事项：洗澡问题：可以洗！注意保暖就行饮食搭配：荤素都要吃，预防便秘伤口护理：保持干燥，用碘伏消毒情绪调节：产后敏感很正常，多和家人沟通避坑提醒：①不要盲目进补②注意恶露变化
收藏
4
3
跳跳妞
第1天
孕期购物清单分享最近在准备待产包和宝宝用品，发现要买的东西真的好多啊！分享一下我的购物清单，希望能给其他孕妈一些参考。我买了奶瓶、尿不湿、洗澡盆、湿纸巾、乳霜纸这些基础用品。还准备了三合一摇奶器，虽然有人说用勺子搅拌更快，但我觉得消毒功能挺实用的。待产包我选了十月结晶的，里面东西比较全，省得自己一样样买。不过有些东西还在纠结要不要买，比如恒温壶和消毒柜。家里已经有恒温壶了，但看到带消毒功能的又很心动。姐妹们觉得有必要再买一个吗？另外发现京东一号会员店的价格真的很划算，比直接在某宝买便宜不少。建议大家可以多比价再下手。现在最头疼的是奶粉还没选好，大家有什么推荐吗？还有就是宝宝衣服该买多少，怕买多了穿不上。欢迎有
收藏
3
4
小兔宝so
第21天
新生儿便秘应急处理经历过宝宝6天不拉粑粑的焦虑，分享两种安全解法：棉签法：蘸温香油在肛门转1-2圈（对我家5分钟就拉了）按摩法：顺时针揉肚子+屈腿动作注意区分攒肚和便秘！如果便便不硬，可能只是消化好。我家后来吃医院开的益生菌就规律了。用药前务必咨询医生蜂蜜露不建议小月龄用，可能刺激肠道。避坑提醒：①别养成依赖②持续3天以上要就医③突然便秘要排查奶粉过敏
收藏
4
1
C成栋
第14天
把宝贝去掉，包个单，穿一身衣服衣服有两套
  • +1
收藏
3
点赞
妈妈网_z2wvf
第2天
攒了十个月的肉肉,兑换一件小棉袄！7斤8俩，胖闺女
收藏
4
3
耿女万bb
第23天
为什么现在剖腹产刀口都这么长？ 我刚剖完，刀口足足有20厘米长，看着都吓人。医生说是因为我肚子太大，宝宝个头也大，开口小了不好拿出来。现在每天要消毒三次，喷药三次，老公还得帮我擦屁股。看着群里其他姐妹的刀口都恢复得很好，我的却还红肿着，真是又疼又着急。
收藏
4
1
妈妈网_p47lgu
第13天
我的软肋和盔甲,感谢你的到来和陪伴
收藏
5
1
Moyo酥
第1天
孕期睡眠困扰：整夜做梦跑不停，醒来比上班还累 姐妹们有没有和我一样的经历？昨晚做了个超离谱的梦，梦里一直在拼命跑步，醒来感觉全身散架，比上一天班还累！ 我现在怀孕15周，平时在厂里工作连快步走都会被同事提醒慢点，结果梦里倒是跑得欢。更奇怪的是最近嘴巴总是发苦，吃甜食后特别明显，连老公都说我口气重，委屈死了[捂脸] 最头疼的是睡眠质量，明明九点多就睡，六点多起床，但总感觉睡不醒。医生说是激素变化导致的，让睡前泡脚喝温牛奶，但效果时好时坏。你们有什么改善睡眠的小妙招吗？ 附上最近自己做的营养餐，虽然没胃口还是逼着自己吃[加油]
收藏
4
1
verdant湖心花.
第25天
新生儿黄疸护理实测方法我家娃出生第9天黄疸值12，亲测有效的退黄方法：晒太阳要点：时间：上午10点前姿势：趴着晒背时长：每次10分钟喂养辅助：多吃多排（我2小时喂一次）奶粉宝宝可以搭配益生菌黄疸值处理方式    注意事项    ＜8 居家观察    多吃母乳    8-12 药物+晒太阳  监测便便颜色 ＞15 及时就医    可能需要照蓝光个人经验仅供参考，具体请遵医嘱。我们当时医生开的茵栀黄+妈咪爱，但用药前务必咨询医生。
收藏
4
3
小波唐唐
第7天
米奇毯子萌到犯规了有没有！
  • +6
收藏
3
2
小花朵朵
第1天
孕期四维彩超价格大比拼今天去约了四维彩超，发现不同地方价格差异好大啊！我在广东这边做才310元，听说广西那边要400多，还有姐妹说她们那里只要177元。价格差这么多，不知道检查内容是不是一样的？大家做四维都花了多少钱呀？最近宝宝动得特别厉害，尤其是晚上睡觉的时候，动得我都睡不着。医生说这是正常现象，但还是很担心宝宝会不会缺氧。有经验的宝妈们，孕晚期需要准备氧气瓶在家吗？另外发现一个有趣的现象，怀孕后我居然长高了3厘米！从160长到163了，不过体重倒是没怎么长。不知道生完会不会缩回去，有类似经历的宝妈吗？最近肚子越来越大，肚脐周围开始长纹了，好难过。一胎的时候一条纹都没有，这胎才25周就开始长了。大家都是怎么预防妊
收藏
3
2