产后身体恢复太慢了，大家都是多久好的？ 生完孩子已经两周了，肚子还像怀孕五个月一样大。耻骨疼得翻身都困难，打个喷嚏还会漏尿。最难受的是恶露一直不干净，每次换卫生巾都有异味。听说42天复查很重要，但又怕医生说要做什么修复治疗。想问问其他妈妈产后都是怎么恢复的？有没有什么特别要注意的？
产后快速瘦身
来自深圳市
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泽泽亲亲c
我是出了月子就恢复得差不多了。多做做产后瑜伽，对恢复有帮助。是的
2025-11-06 19:46:09 · 来自广州
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小豹儿h
产后恢复是个持久战，别太焦虑。我当时也是各种不舒服，后来慢慢调理，饮食多注意，适当运动，身体就一点点好起来了。复查的时候把情况跟医生说清楚，一起制定恢复计划，肯定能好起来的。
2025-11-06 19:39:18 · 来自广州
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月亮咖啡☕
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宝贝康康康
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孕期睡眠困扰与调整最近睡眠质量时好时坏，夜里经常做梦，有时候还会睡过头。今天老公没叫我起床，一觉睡到7点，结果耽误了吃药时间。我发现把腿露在外面睡觉反而睡得更好，夜里也没起夜。不过听说孕妇最好别着凉，又有点担心。其他孕妈们有没有类似的经历？你们是怎么调整作息的？我现在白天精神还不错，就是担心睡眠不规律会影响宝宝。特别是听说甲减和睡眠不好也有关系，我一直在吃优甲乐控制，更要注意了。另外，你们数胎动吗？我总是数不明白，宝宝动得也不太规律，有时候安静得让我担心。
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妈妈网_91hhyz
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星雨微光✨
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