孕晚期体重控制与宝宝发育的烦恼

最近去产检，医生告诉我宝宝已经有5.4斤了，我现在是34周+6天，体重165斤。听说后期宝宝会长得更快，很担心会不会太大不好生。群里有的姐妹37周宝宝才5斤多，我这发育速度是不是太快了？

我平时一天就吃三餐，也不吃零食，但特别爱吃米饭和青菜，有时候一天能吃两斤青菜。孕中期特别能吃，现在孕晚期反而没那么爱吃饭了。医生倒是没让我控制，但我自己很焦虑，怕宝宝太大生的时候受罪。

有经验的宝妈们，你们孕晚期都是怎么控制体重的？宝宝这个发育速度正常吗？

孕期体重变化
来自广州市
热门评论(10)
阿巴阿巴W
孕晚期宝宝发育速度确实会有点快，但你这也不算异常。你平时饮食挺健康的，米饭青菜都挺好，不用刻意控制，保持好心情，宝宝才能更健康地成长，生的时候也会更顺利。
2025-11-06 21:12:57 · 来自广州
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小诺宝贝1216
大了就剖呗，我第一胎就是剖的，按肚子排淤血其实没那么可怕。
2025-11-06 21:12:18 · 来自广州市
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山风-露 ： 听说剖腹产按肚子特别疼，我还是希望能顺产。
期望凤飞两起
我孕期胖了40斤，现在宝宝很健康。不要太紧张，正常吃饭就行，最后一个月宝宝确实长得快。
2025-11-06 21:12:18 · 来自广州市
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l-I-a-o小丽 ： 我也是胖在胎儿身上，每天晚上喝牛奶，宝宝长得特别快。
小九月的娇媳妇
你要控制甜食和零食，我37周到38周宝宝长了快一斤。杂粮饭可以帮助控制体重，但要注意量。
2025-11-06 21:12:18 · 来自广州市
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花眠香 楼主 ： 杂粮饭我吃不惯，现在改吃少油少盐的清淡饮食了，希望有效果。
小清丽hey
别太焦虑，B超预估也不完全准确。我38周时宝宝5斤，39+4生的6.6斤。最后一个月注意少吃甜食就行。
2025-11-06 21:12:18 · 来自广州市
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不白睡 ： 我也是一个月没涨体重了，但宝宝一直在长，医生说这样挺好的。
花眠香 楼主 ： 谢谢建议！我就是特别担心预估不准，听说有的差一斤多呢。
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秋秋炆8686
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深渊星✨
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