孕晚期胎动频繁怎么办？过来人分享缓解妙招
我家二宝30周开始就大闹天宫，每天踢得我肋骨痛。分享几个亲测有效的缓解方法：
- 调整姿势：宝宝踢得凶时换个姿势，侧躺或半坐能缓解
- 分散注意力：看剧、听音乐时宝宝动得更欢，可以暂停活动静卧
- 和宝宝互动：轻轻抚摸鼓包处，跟TA说说话
- 记录胎动：每天固定时间数胎动，异常要及时就医
注意：① 胎动突然减少或剧烈要立即去医院② 每个宝宝性格不同，我家老大就很温柔③ 孕晚期假性宫缩发紧是正常现象
来自深圳市
热门评论(1)
红莓籽籽啊
这方法挺实在的，调整姿势和分散注意力确实管用，胎动多的时候换个舒服的姿势，或者静静躺会儿，感觉宝宝就没那么闹腾了，数胎动也提醒得及时，安全第一嘛。
2025-11-07 18:37:28 · 来自广州
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