孕期饮食与生活分享：如何平衡营养与舒适 最近进入孕期的第七周，身体开始出现各种不适反应。最明显的就是浑身疼痛，尤其是长时间躺着保胎后，整个人都感觉僵硬难受。虽然老公总说我躺太多，但医生建议还是要多休息。 饮食方面也是个难题，大姑烧的饭菜不太合胃口，但也不好意思挑剔。现在特别容易反胃，很多食物都没胃口吃。听说孕早期都这样，只能尽量保证营养均衡。有经验的姐妹说可以多吃牛肉、虾、鸡蛋这些长胎不长肉的食物，避免妊娠高血压和过度增重。 最让我困扰的是，明明需要静养，却总是闲不住。要不是因为出血需要保胎，我早就回去上班了。现在每天在家除了看看十字绣，就是琢磨着要不要买个大的清明上河图来绣，但又担心生完孩子后没时间完成。 孕期生活真是充满各种小烦恼，不知道其他准妈妈们都是怎么度过这段时期的？