新生儿夜醒难题破解法

我家宝宝刚出生那会儿，晚上总是一惊一乍地'啊啊'叫，后来试了这些方法才好转：

1. 排查原因

   • 肠胀气：做排气操、飞机抱
   • 没吃饱：观察吃奶量（新生儿一般60ml左右）
   • 温度不适：摸后颈判断冷热

2. 安抚妙招

   • 襁褓包裹法：用纱布巾模拟子宫环境
   • 白噪音：吹风机/洗衣机录音
   • 按摩手脚心：蘸少许白酒（老人偏方，慎用）

3. 作息调整

   • 白天多晒太阳区分昼夜
   • 夜间喂奶保持安静黑暗
   • 建立固定的睡前程序

注意：如果伴随发热、呕吐要立即就医！每个宝宝情况不同，我家试了半个月才规律。