孕期失眠会影响宝宝出生后的作息吗？
最近连续好几天失眠，躺在床上翻来覆去睡不着，老公却在旁边呼呼大睡，真是又气又无奈。群里好多孕妈说孕期熬夜会导致宝宝出生后晚上不睡觉，看得我直冒冷汗！
现在每天最怕的就是深夜，明明很困但就是睡不着，肚子里的宝宝还特别活跃，像在打鼓似的。听说孕晚期失眠很正常，但真的好担心会影响宝宝的生物钟啊！有没有同样失眠的孕妈来聊聊？你们是怎么调节作息的？
[图片：一位孕妈躺在床上辗转反侧的表情包]
来自广州市
热门评论(3)
husband小花妈妈
我去过，孕妇瑜伽有用
2025-11-11 20:06:21 · 来自广州
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是个兔妹妹123
群里孕妈说的熬夜让宝宝出生后不睡，有啥科学依据不？
2025-11-11 20:00:14 · 来自广州
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果果的小柔
你说老公在旁边呼呼大睡，这换谁都会有点气啦，不过也别太往心里去，他可能没意识到你的困扰。孕晚期失眠可以试试睡前泡泡脚、听听轻音乐，说不定能帮你更快入睡哦
2025-11-11 19:56:19 · 来自广州
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