产后母乳喂养的困惑与经验分享

刚生完宝宝第三天，正在医院休养。这两天尝试给宝宝母乳喂养遇到了一些困惑，想和大家分享一下我的经历，也希望能得到一些建议。

我的乳头比较短，宝宝吸吮起来不太方便，每次都需要护工帮忙调整姿势。今天下午让宝宝吸左边乳房时，发现有点清水状的乳汁流出，这让我很惊喜！但右边乳房还没有反应。护工建议我在每次喂奶粉前都让宝宝先吸吮乳房，说是这样能帮助通乳。

妈妈告诉我多让宝宝吸吮能促进乳汁分泌，但我担心宝宝吸不到奶会饿。现在医院护工每隔3-4小时才喂一次奶粉，中间这段时间我就尽量让宝宝多吸吮。不过乳头被挤压时还是会觉得胀痛，这种疼痛感让我有点害怕。

另外想请教大家，产后什么时候可以开始吃水果？看到老公吃橙子我都馋坏了，但妈妈说现在什么水果都不能吃。还有恶露问题，我的量特别多，一天要换5张护理垫，医生说可能要一个月才能干净。

住院期间老公照顾得很用心，每天晚上都是他照顾宝宝，让我好好休息。看着他和宝宝互动的温馨画面，感觉特别幸福。不过想到出院后要自己照顾宝宝，又有点担心经验不足。