产后失温自救经验分享

我生完孩子后突然出现全身发冷、发抖的情况，查了才知道这叫产后失温。已经发生过三次了，每次都是蜷缩成一团，手都麻了。

亲测有效的缓解方法：

  1. 立即增加衣物或开暖气
  2. 喝温热红糖水
  3. 用热水袋暖手脚
  4. 让家人帮忙按摩四肢促进血液循环

注意事项：① 这种情况要及时就医检查② 产后要注意保暖，避免受凉③ 适当运动促进血液循环

来自福州市
热门评论(2)
今天想她了她
增加衣物、喝红糖水这些办法多久能缓解产后失温的症状呀？
2025-11-15 18:49:17 · 来自广州
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你在想狗吃吃
你说的产后失温情况，我之前也听说过，不过没你描述得这么详细。你总结的缓解方法很全面，从增加衣物到按摩四肢，每一步都很贴心。还有那些注意事项，对新手妈妈来说太重要了。
2025-11-15 18:46:24 · 来自广州
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仔仔妈妈辣妹
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小泽妈碎碎念
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