我家孩子4岁2个月了，最近排便不太规律，三四天才大便一次。而且每次大便又粗又长，看着挺吓人的。孩子排便的时候也比较费力，需要采取什么措施来改善这种排便状况呢？
宝宝常见病
来自武汉市
热门评论(8)
钟金莲
三天以上可能是属于便秘的问题的，应该从饮食方面进行改善，调理一下肠道的。
2025-11-16 04:25:49 · 来自宁德市
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安20181206
可以试着让孩子每天固定时间蹲一蹲马桶，养成规律排便的习惯，哪怕没便意也蹲几分钟
2025-11-16 04:25:39 · 来自广州
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开心每一天930
没关系的，可以考虑给孩子使用一些益生菌来调整的，一定要注意孩子的身体状况。
2025-11-16 05:30:47 · 来自南宁市
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风谷l来客yea ： 你说得挺对的，益生菌对调理孩子肠胃还挺有用的。
妈妈网_ydmgf4
让孩子平时多活动活动，跑跑跳跳做做游戏，运动多了肠胃蠕动快，排便可能就更顺畅啦。
2025-11-16 04:30:09 · 来自广州
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儿科值班医生
增加膳食纤维摄入，多给孩子吃蔬菜、水果、全谷物；保证每日充足饮水量，促进肠道蠕动。培养定时排便习惯，每天固定时间让孩子坐便盆。增加孩子活动量，如跑步、跳绳等。也可顺时针按摩孩子腹部，促进消化。若调整后仍无改善，或孩子出现腹痛、腹胀等，建议线下就诊，排查是否存在肠道器质性疾病。
2025-11-16 04:26:57 · 来自广州
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yoyo成陈妈妈
多给孩子吃些水分足的水果，像梨、西瓜啥的，水分多能软化大便，孩子拉起来可能就没那么费劲了
2025-11-16 04:26:48 · 来自广州
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我还能不能当妈了小孩哭一直哄不好我直接用裤子勒她围一圈捂住嘴巴鼻子，每天都哭哄不好我快疯了，天天打天天骂天天想打死她的冲动她才三岁
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佳佳麻麻1019
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他说他要先顾他的大家才能再顾我们这个小家，那我还和他过什么日子？让他和他爹妈过就好！！！！
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