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小张张呀
1岁6个月6天
孕晚期睡觉姿势真的很重要吗? 最近总是睡着睡着就平躺了,醒来赶紧侧回去,听说平躺容易让宝宝缺氧。但是左侧睡久了胯骨疼得要命,翻来覆去睡不着。群里姐妹说孕晚期最好左右换着睡,可是我每次右侧睡都担心对宝宝不好。现在每天睡觉跟打仗似的,你们都是怎么解决这个问题的?
孕期不适应对
来自佛山市
热门评论(2)
wa晶晶妈妈ok
你们说的左右换着睡,大概多久换一次合适呢?
2025-11-19 22:17:28 · 来自广州
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人称病变?
孕晚期睡觉姿势真是让人纠结,其实不用太纠结非得固定一个姿势,只要不是长时间平躺就行。左右换着睡,怎么舒服怎么来,要是胯骨疼,就多调整调整姿势,或者用个靠垫啥的支撑一下。
2025-11-19 22:12:30 · 来自广州
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淳恩的硕士妈妈
1岁4个月22天
英语开口神器!这50首儿歌让我家双语宝宝成了“小话痨”✨ 谁说英语启蒙又难又费妈?🥰 作为一位硕士妈妈,我坚信方法大于盲目努力!在试听了上百首儿歌后,我为你和宝宝精选了这50首核心曲目🎵 这份清单背后的逻辑是 “对话宝宝养成计划” ,旨在通过高频、重复、地道的日常句型,让宝宝在旋律中无痛输入,自然输出!💬 为什么儿歌是启蒙开口的王道? ✅ 旋律上头:宝宝天生喜爱,不抗拒 ✅ 句式重复:在重复中加深记忆,轻松跟唱 ✅ 场景对应:歌词贴近生活,便于理解应用 精选歌单预览(完整50首请见图片): 1. 〈Hello!〉 - 开启每日问候 2. 〈One Little Finger〉 - 认知身体部位 3. 〈The Wheels on the Bus〉 - 熟悉交通工具 4. 〈If You‘re Happy〉 - 表达情绪动作 5. 〈Five Little Ducks〉 - 融入数字概念 6. 〈Twinkle Twinkle Little Star〉 - 经典哄睡神曲 我的使用心得: 每天固定15-20分钟作为背景音乐播放,在对应的场景(如洗脸、坐车、睡觉前)哼唱相应的儿歌,宝宝会建立强大的场景联系,某天突然开口跟唱,给你巨大惊喜!🎉 这份超全歌单已经为你们整理好啦,电子版可打印,随时都能听! 需要完整歌单的宝妈,评论区告诉我吧! 👇 关🐷我,带你解锁更多轻松育儿攻略!
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澄澄妈育儿
1岁3个月24天
深秋初冬遛娃不用愁!薄绒连体衣轻暖不压身,学步鞋防滑稳到摔不了 上周长沙骤降温至10度,带娃下楼遛弯直接陷入两难,穿太厚像裹粽子,小短腿迈不开步还总绊脚。穿太薄又冻得娃小手通红、鼻涕直流,刚出门就只能打道回府。😍直到发现巴拉巴拉萌宠连体衣+小章鱼学步鞋,才算把“保暖+好穿+出片”焊死在遛娃装备里!才懂得什么叫“带娃出门不用愁”。👍 先夸这件萌宠连体衣,我家崽是出了名的“好动坐不住”,之前穿的厚棉服像裹粽子,但这件是85绒子鸭绒填充的,捏起来软乎乎像抱云朵,前中拉链一拉到底,加上裆部开扣,给他换尿布,不用脱外套也能5秒搞定。😘 面料是那种滑滑的三防材质,昨天他坐在草地上抓枯叶,裤腿沾了泥点,我拿湿巾擦两下就干净了,回家都不用额外费力搓洗。胸口那个立体小狗玩偶,现在成了他的“出门标配玩具”,走累了就揪着小狗耳朵晃,连我平时必带的安抚摇铃都省了,颜值更是出片,昨天发朋友圈,好几个宝妈追着问链接。😉 学步鞋的选择之前踩过不少雷,😌硬底鞋让娃穿了两天就喊脚疼,松垮的鞋子走着走着就掉,软塌塌的又没支撑力。但这双小章鱼学步鞋,前脚掌1/3处能轻松弯折,完全贴合宝宝学步时的步态,娃走路时脚腕不用额外使劲,小短腿迈得又稳又顺,再也不会因为鞋子笨重摔跤。 U型加固后跟像“小枕头”一样牢牢裹住脚踝,跑跳、转弯的时候能有效防崴脚,给足安全感。😍魔术贴设计也超贴心,不管是胖脚还是瘦脚,塞进去后贴紧魔术贴都能精准贴合,既不会勒出红印,也不会走着走着滑落,娃自己还能学着粘粘贴贴,慢慢培养自理能力。🌹 自从有了这套“神仙组合”,深秋初冬带娃出门再也不用纠结穿搭,👍连体衣保暖不臃肿、学步鞋防滑又稳当,还自带颜值和省心属性,宅家爬玩舒适自在,出门遛弯体面出片,真正实现“一套就够”的遛娃自由。 你们家娃冬天出门最头疼的穿搭问题是什么?评论区一起唠唠~😘
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年糕来了
1岁4个月23天
数字积木钟表yyds!不仅认时间,还能搞定时间管理📅 教娃认时间的同时,还能养成时间观念?这个数字积木正版钟表真的做到了! 之前教娃认时间教了好久都没效果,这个钟表表盘设计太贴心了,数字大、有卡通头像,娃一眼就能分清小时和分钟,玩的过程中就理解了时间逻辑,半天就能读对。更惊喜的是套装里的游戏日历和打卡表,现在娃每天自己规划时间,洗漱、写作业、阅读都不用我催,完成一项就贴一张鼓励贴纸,积极性爆棚~ 一套搞定认时间+时间管理,3-8岁宝妈闭眼入! #Y20pai #数字积木 #字母积木 #颜色积木 #数学启蒙 #数字积木钟表 #时间启蒙 #育儿 #宇宙积木
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幸运宝儿
1岁2个月26天
天气降温了冬天各位宝妈们给宝宝用厚的拉拉裤呢还是薄款的呢?
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牛角小笼包
1岁3个月14天
🍱天河宝藏居酒屋!宝贝每周都喊来😌 终于吃到娃心心念念的802居酒屋🔥 这家藏在天河的超治愈日料店太绝了! 菜品丰富多样,铁板烧、寿司、寿喜锅都有… 难关来过一次之后,宝贝每周都要喊来❗️ 🍲安格斯牛肉寿喜锅🍲 安格斯雪花纹路太漂亮了! 搭配蔬菜拼盘、无菌生鸡蛋、乌冬… 还有服务员帮煮,坐着等吃就好了 嫩滑牛肉裹着蛋液 一口入魂🤤 🐟唐扬竹英鱼扒🐟 外酥里嫩一口下去会爆汁  鱼肉超鲜甜,挤上柠檬绝配🍋 🍣火炙寿司4拼🍣 三文鱼、蟹棒、虾、鳗鱼 火炙烤得刚刚好,一口入魂。 🌈802居酒屋(天河店) 📌地址:前进街道中山大道中896号富港嘉悦楼一楼111号铺(麦当劳旁)
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小鲨鱼吖
1岁7个月7天
小区焦点萌娃穿搭✨!巴拉巴拉冬装套装回头率爆了🔥最近给我家小鲨鱼安排了巴拉巴拉新款连体羽绒服和学步鞋,每次穿出门在小区玩耍,都能收获满屏目光👀,甚至有好几位宝妈追着问链接,老母亲的自豪感直接拉满💯~ 这款连体羽绒服真的长在我的心巴上❤️!85%白鸭绒填充,蓬松得像裹了一团云朵☁️,摸起来软fufu的,却完全不压身,小鲨鱼跑跳、爬行都灵活自如,完全没有束缚感。360度全包裹设计搭配弹力罗纹袖口,冷风根本钻不进来❄️,就算小区里有风,宝宝浑身也暖呼呼的。最贴心的是细节设计,拉链内侧有软乎乎的防护贴,再也不怕夹到宝宝娇嫩的小下巴,双向拉链丝滑溜溜,搭配隐形暗扣双重锁温,保暖又稳妥。档底开扣设计超实用,换尿布不用全脱衣服,宝宝不折腾,妈妈也省心,加上防泼防钻绒的黑科技✨,偶尔溅到泥水一擦就干净,清洁起来超省心。衣服上的充绒章仔还能互动,小鲨鱼总爱用小手摸来摸去,萌趣十足🥰。 搭配巴拉巴拉学步鞋更是点睛之笔✨,一套OOTD拿捏!带兔子耳朵的毛绒设计,软萌又可爱🐰,刚好和小区树干上画的小兔子相呼应,瞬间让穿搭更有画面感。软底材质柔韧贴合,宝宝学步时稳稳当当👣,防滑耐磨的鞋底,就算在小区石板路上跑跳也不怕摔跤。秋冬加绒的内里暖乎乎的,不闷脚也不冻脚,A类安全标准让我特别放心✅。魔术贴设计穿脱超方便,3秒就能搞定,小鲨鱼现在自己都能试着贴粘贴,独立性都变好了👍。 今天带小鲨鱼在楼下玩,他看到树干上的小兔子,主动跑过去把手里的小花🌸递到兔子画前,那软萌的小模样直接萌化了围观的邻居们🥰。大家纷纷夸赞宝宝可爱,还一个劲问这身穿搭的链接,说衣服又保暖又好看,鞋子也特别适合学步宝宝。不得不说,巴拉巴拉这套冬装套装真的兼顾了颜值、实用性和安全性,难怪能成为小区里的“爆款穿搭”🔥~ 家有学步期女宝的宝妈,这套闭眼冲就对了,让宝宝温暖又可爱地度过整个冬天❄️💖!
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小星星nice
1岁7个月8天
▫️【空间绝了】椭圆设计比方形蹦床宽出20cm,我家3岁娃在里面蹦+荡秋千+抓吊环,胳膊腿随便伸展都不卡,防护网是加密网布,连手指都塞不出去,安全感直接焊死!▫️【功能戳妈心】蹦床弹力软弹不震脚,秋千是卡通造型的加宽座椅(娃坐上去能蜷腿),吊环能调高度(我家娃现在够着玩,等大了能做引体向上),单杠四档调节——这一套直接从2岁用到小学,完全不闲置! ▫️【细节赢麻了】跳布是一体式的(不会卡脚卡衣服),底座是加粗钢管+防滑硅胶垫,我家瓷砖地蹦半小时都没挪过位,安装不用螺丝刀,我自己20分钟拼好,收纳还能拆成小件塞储物间! 现在每天吃完饭娃自己爬上去玩20分钟,满头汗下来直接秒睡,老母亲终于能瘫沙发刷手机了!谁再说带娃累,把这个扔给她!
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妈妈网_2qklzx
1岁3个月10天
感觉自己在守活寡啦,已经一年多没和老公那个了,因为他太快,做着没啥感觉,久而久之就不想了,有同款的吗
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小dada妈妈
1岁6个月8天
救命!手抓饼+红薯=糯叽叽天花板🍠手残党闭眼做 把红薯和手抓饼搭在一起,直接解锁点心界的隐藏王者!不用揉面不用发面,3步搞定,厨房小白也能100%成功~ 📝食材:手抓饼1张、红薯1个、蛋黄液、芝麻(可选) 👩🍳超简单步骤: 1. 红薯蒸熟趁热压成泥,喜欢甜口的加点白糖拌匀 2. 手抓饼软化后,把红薯泥均匀铺在上面,卷成长条再捏成甜甜圈形状,收口一定要捏紧哦 3. 表面刷一层蛋黄液,撒上芝麻,烤箱180℃烤20分钟就ok! 出炉的瞬间香到跺脚!手抓饼烤得酥到掉渣,咬开里面全是糯叽叽的红薯馅,甜香直往嘴里钻,我家娃很爱吃
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大耳朵图图34
1岁11个月27天
我家宝宝皮肤特别娇嫩,之前用普通毛巾擦脸擦手总担心会擦红擦破。后来用了德佑婴儿柔巾,真的超好用!它材质特别柔软,就像云朵一样轻柔地触碰宝宝肌肤。擦脸时能快速吸干水分,还不会拉扯到宝宝皮肤,擦完脸润润的。擦手也很合适,能把小手擦得干干净净。而且它没有异味,宝宝一点也不抗拒。每次用它给宝宝擦脸擦手,我都特别放心,强烈推荐给各位宝妈宝爸!
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小嘉大王
1岁8个月11天
我宣布!它才是我心目中的早教王炸 !宝宝跟着熏听儿歌,在家就能学习启蒙 到现在在同龄人面前,会说的词都要更多 每个阶段宝宝需要的启蒙内容都是不一样的 马上快3岁了,小区宝妈们都开始给孩子做古诗启蒙了 麻溜的又给宝宝入手了宝宝巴士的国学启蒙盒 有两本古诗词启蒙书和4本成语启蒙书 从不同的主题出发,一共有76首古诗,100个趣味成语故事 每首古诗都配有吟唱、诵读、音乐、故事四个板块 让宝宝从听说读唱多个方面学习古诗词 还能无死角点读,每个人物都有自己的台词 连空白处都有音乐! 还是情景演绎式讲故事,说的绘声绘色 就像在看动画片一样! 古诗下面还有对应的字、成语和古代趣味小知识 知识咕噜咕噜灌进宝宝脑子里~ 另外它还能连接小布咕app 里面的乐引诗意模块和绘本是联动的! 即使绘本不在身边也能熏听 里面的音乐大都是以古诗词为灵感,用传统乐器创作的专属鉴赏音乐 是由著名民乐演奏家及乐团打造的~甚至还有鉴赏版 通俗易懂的编曲能让宝宝更能融入其中 鉴赏版带着宝宝一起赏析音乐 宝宝的音乐素养upupup! 小布咕APP里面还有国学板块 三字经、百家姓、弟子规、历史故事...里面都有! 还是成体系,分年龄的,再也不用到处找零散的资源了 超级省妈~ 现在宝宝每天在家边听边点边玩 完全不需要我去特意照顾她 自己一个人认真的看可以好几个小时不找我
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大明湖畔你二姐
1岁4个月24天
给娃离乳不哭闹!小雅象吸管奶瓶太省心 给宝宝选择离乳奶瓶,试了好几款都不喝!直到挖到小雅象这款宝藏!三嘴全阶设计太贴心,从奶嘴到吸管再到直饮嘴,无缝过渡,不用频繁换瓶,宝宝适应超快。 瓶身是食品级材质,安全无异味,耐高温易清洗,吸管柔软贴合宝宝口腔,防呛防漏设计超赞,宝宝躺着、坐着喝都安心 把手圆润适合宝宝小手,自己就能捧着喝,刻度也是清晰精准,自从用了它,我家娃主动喝奶不抗拒,离乳过程顺顺利利,老母亲终于解放双手!性价比超高,闭眼入不踩雷
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小嘉大王
1岁8个月11天
养娃的宝妈们肯定都知道,给宝宝选奶粉真的是一场“噩梦”!我家小宝从断奶以后,就不咋愿意喝奶粉,作为新手妈妈,我真的操碎了心,在奶粉选择上就要多下功夫,要选营养全面还得好吸收的,可把我愁坏了!😫 为了给宝宝找到合适的奶粉,做了不少功课,咨询了身边好多宝妈,对比了一款又一款奶粉,眼睛都快看花了,后来发现了这款⭐️纽婴培婴儿奶粉!🥳 ✅ 先说说奶源,它有着新西兰纯草饲奶源🌿:天然无添加,奶香醇厚,冲泡时就能闻到自然清甜~ 而且这个奶粉没有任何乱七八糟的添加! ✅再看看它的配方,真的太让我满意了!😎 它是贴近母ru配方,里面添加了200mg/100g高含量乳铁蛋白和恒天然全新OPO结构乳脂,乳铁蛋白对提升宝宝自护力那可是一把好手,宝宝喝了它,抵抗力慢慢变💪,老母亲真的太欣慰!OPO结构脂SN-2位棕榈酸高达70%黄金标准,能呵护宝宝娇嫩的小肚肚,喝了这款奶粉后,我家小宝肚子舒服多了,再也没有出现过肚肚胀、不消化的情况! ✅ 藻油DHA+双益生元:比鱼油更温和(无腥味),GOS+FOS组合促进消化,便便一直很黄金💛 ✅而且哦,这个品牌已经有12年历史了,是个值得信赖的大牌。它采用独特的湿混工艺,在新西兰GMP工厂生产,营养锁鲜更安心。咱当妈的给宝宝选奶粉,不就图个安全放心嘛! ✅粉质也很细腻,很好冲泡,口感也很接近母乳,我家小宝第一次喝就爱上了,每次喝光还要舔奶瓶🍼 看着她喝得那么香,我真的很欣慰! 👶🏻喝了一段时间后,宝宝体重蹭蹭涨,小脸蛋变得圆嘟嘟的,身体也越来越棒,真的太感谢这款奶粉了。
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阿吉嘛
1岁3个月7天
谁能拒绝小马宝莉带来的甜蜜魔法呀!心彩滋这次的联名款直接戳中亲子家庭的心巴,包装上紫悦、碧琪的卡通形象鲜活又可爱,拆开独立小包装的瞬间,我家娃直接抱着不撒手,连收集包装都成了日常乐趣~ 作为宝妈最看重的纯可可脂配方真的没让人失望!入口丝滑细腻,完全没有代可可脂的蜡质感,浓郁的天然可可香在嘴里慢慢化开,搭配法式脆层的“咔嚓”脆响,口感层次直接拉满。甜度把控得刚刚好,甜而不齁,宝宝吃着不粘牙,我偷偷尝了两块都觉得回味无穷,完全停不下来😋 不管是日常囤货、幼儿园分享,还是节日礼物,这款卡通联名巧克力都超合适!宝妈们闭眼冲,让小马宝莉的魔法,给孩子一个甜滋滋的快乐童年呀~
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揭小钥
1岁5个月27天
为什么都11月下旬了,还会有蚊子🦟!!!心疼我的宝宝,脸上被咬了5个包!!!!! 完全不能好好睡觉,一边抓,一边喊痒。 看着抓红的小脸蛋,真不是滋味😭
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淇淇子2024
1岁6个月25天
🌟50个机关!娃玩疯了还学规矩 以前总觉得一岁半娃太小,讲绘本是“对牛弹琴”,结果试了才发现——这招比瞎念叨管用10倍!🥳 选绘本真的有门道:画面要亮、情节要简单、文字最好重复!最近入手的这套《宝宝好习惯养成亲子推拉书》太香了!全套10册,正好对应孩子最常见的10个习惯问题(刷牙、睡觉、收拾玩具……),50个趣味互动机关,一推一拉超有趣,淇淇每次都追着问“妈妈再玩一遍!” 关键是别逼娃读完整本!他注意力就几分钟,今天翻两页、明天指个图、后天自己按按机关,都是胜利!现在淇淇一看到绘本就主动举起来喊“讲!讲!”,老母亲心都化了💖 1岁半正是习惯萌芽期,与其吼来吼去,不如用绘本温柔引导。亲测不费妈,还悄悄培养了阅读兴趣~赶紧给娃安排上,早用早香!📚✨
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牛角小笼包
1岁3个月14天
✨周末亲子游天花板|“不费妈”宝藏遛娃地!✨ 一进门就被梦幻城堡风治愈了🏰 三刷奈尔宝的我终于悟了—— 这里根本不是普通乐园,是解放爸妈的快乐星球! 🎪沉浸式角色扮演 每和区域都有不同主题场景, 魔法厨房、超级市场、动物医院、开心农场… 小朋友在模拟城市当小医🧑🏻‍⚕️生、消防员🧑🏻‍🚒、警察👮🏻捉人、马戏团🎪、空中乘务员、打野战等,有工作带着参加情节丰富,完全不费爸妈! 完成✅任务还能赚奈币💵娃玩到闭园都不肯走👶 🛡️ 安全细节控狂喜 全馆软包+环保材质 每个区域都有守护员悄悄关注 #遛娃好去处 #周末遛娃 #儿童乐园 #遛娃就来奈尔宝 #奈尔宝#广州遛娃# 📍定位:奈尔宝家庭中心·亲子餐厅(广州悦汇城店)
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是仔仔呀⭐
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秋冬遛娃战袍,暖暖的很贴心 作为每天带娃暴走1万步、踩过无数穿搭坑的三胎宝妈,越发觉得“育儿高效”藏在细节里宝宝冬天羽绒服选不对,不仅追着收拾残局累到崩溃😭,还可能让娃受凉生病。 直到挖到巴拉巴拉这件连体轻薄羽绒服,让我摸清了“省心育儿”的核心;把精力留给陪伴,而非无尽琐碎,拍照出片率和带娃幸福感直接翻倍!🥰 带娃出门的“战场”从不会缺席意外:打翻的奶茶、溅到的泥水、辅食残留的油溃•这也是我一直强调的育儿经验宝宝衣物选“抗造款”,这件羽绒服的三防面料简直是宝妈福音!🤗 防水防油防污三重buft加持,宝宝在草地上打滚、雨天踩水都不怕,污渍一擦就干净。不用追着孩子收拾,也不用每天换好几套衣服。 保暖性上,我始终坚持“轻暖不压身”的育儿原则:宝宝好动,厚重衣物会束缚活动,反而容易着凉。它填充85%高含量白鸭绒,摸起来软乎乎像抱了团云朵☁️,出门不用裹成粽子也能锁温。面料轻薄,宝宝跑跳、爬坐灵活自如,“让宝宝自由活动,才是成长的最好方式”。😊 设计上的巧思,前中拉链顺滑好拉,搭配裆部开扣设计,换尿不湿、穿脱超方便一几分钟就能搞定。连体款式护住小肚子和小脚丫,避免冷风灌入,搭配巴拉巴拉的学步鞋更是宝藏款!❤️ 小章鱼学步鞋鞋身1/3处易弯折,前脚掌还做了科学上翘设计,宝宝走路不费劲,橡胶鞋底防滑又耐磨,出门撒欢不怕滑。😎 鞋面上的萌趣小图案,娃一看就喜欢,魔术贴设计超方便,宝宝自己就能轻松穿脱,不管是胖脚脚还是瘦脚脚,都能贴合包裹不挤脚~升级的功能鞋垫超贴心,能防溢、防霉还能抑制细菌滋生,放心让娃尽情蹦跶! 作为喜欢记录生活的宝妈,这一套连体羽绒服+学步鞋真的很出片,公园抓拍、街边随拍、亲子合影都能拍出杂志感。而且是我让宝宝自由探索的底气,不必为了“干净”限制孩子的脚步,这些带着温度的照片,都是未来最珍贵的回忆。📷 真的值得宝妈们闭眼入~
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