孕晚期肚子发紧应对方法

萌萌yh

孕9周+2天

24周就开始肚子发紧胀气的我摸索出这些缓解方法：

改变姿势：左侧卧会舒服很多
少吃多餐：一顿吃太多更容易胀
用茶油按摩：老家带来的茶油抹肚子能缓解
放屁妙招：我试过香油拌菜能帮助排气

有个姐妹33周肚子紧到睡不着，医生说这是假性宫缩要密切观察

个人经验仅供参考，具体请遵医嘱

避坑提醒：①持续发紧要就医 ②不要擅自用药 ③记录宫缩频率很重要

孕期不适应对

来自宝鸡市

热门评论(3)

lovely恩典

她总结得挺全面的，特别是左侧卧和少吃多餐这点，确实对胀气很管用。假性宫缩那个提醒也特别关键，孕晚期真得留意这些信号，不能大意了。

2025-11-27 18:30:43 · 来自广州

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