我想了解一下里杰卡尔德太极拳。之前听说过太极拳，感觉很有意思。可最近又听说了里杰卡尔德太极拳，这和传统的太极拳有啥不一样呢？它是里杰卡尔德创编的吗？有什么独特的特点和招式？练习方法和普通太极拳一样吗？适合什么样的人去练？在健身、养生等方面能起到怎样的效果呢？麻烦帮忙介绍介绍里杰卡尔德太极拳，让我对它有个更清楚的认识。